Ешь, пей, дыши, худей - Алина Шпак (9789669930460)

3 отзыва

Код:  136066279

  • Ешь, пей, дыши, худей - Алина Шпак (9789669930460) - изображение 1
  • Ешь, пей, дыши, худей - Алина Шпак (9789669930460) - изображение 2
Сделано в Украине
Ешь, пей, дыши, худей - Алина Шпак (9789669930460) - изображение 1
Автор
  • Алина Шпак
ISBN
  • 978-966-993-046-0

Описание Ешь, пей, дыши, худей - Алина Шпак (9789669930460)

Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты КОРОЛЕВА! А королевы выглядят как? Правильно! По-королевски. #Шпакметод — это не однобокая тренировка попы. Это всё: тело, душа, мозги и попа, само собой. Это авторская методика преобразования тела и разума. Он т а состоит из комплекса упражнений, определенной техники дыхания и простых принципов счастливой жизни, а потратишь ты на нее всего 10-15 минут своего времени. Неплохо, да?

Характеристики Ешь, пей, дыши, худей - Алина Шпак (9789669930460)

Автор
  • Алина Шпак
Издательство
ISBN
  • 978-966-993-046-0
Год издания
  • 2019
Переплет
Количество страниц
  • 192
Формат книги
  • 70 x 90/16
Бумага
  • Офсет
Смотреть все характеристики →

Отзывы покупателей 3

  • Алина Прусс
    • Продавец: Rozetka

    Интересная книга, как и позиция автора. Читается очень легко и быстро, доступная информация без лишней воды. Техника кажется очень простой, но на деле надо постараться, чтобы научится правильно дышать во время выполнения упражнений.

    Достоинства:
    Необычная техника тренировок, дополнительная инфа по уходу
    Недостатки:
    Информация дублируется с Инстаграмм, но не вся
  • Елена Калугина
    • Продавец: Rozetka

    Книга информативна, с множеством картинок, по наполнению полна оптимизма, хотя частично дублирует страницу Инстаграм. Понятно написано.

    Достоинства:
    Просто и понятно написано
    Недостатки:
    Просто прочитав книгу не похудеешь))))
  • Дімка Домський
    • Продавец: Rozetka

    Дуже цікаво.Багато часу векористовую.Рекомендую :)3/5

Смотреть все отзывы →

Вместе с этим товаром покупают

  • Смотреть все →