В пользе оливкового масла уже давно никто не сомневается. Оно является одним из ингредиентов для приготовления различных блюд, употребляется в чистом виде, а также используется в косметических целях. Регулярное употребление масла натощак укрепляет иммунитет, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, стимулирует работу сердца и сосудов, предотвращает развитие атеросклероза, а также снижает уровень холестерина в крови. Поэтому масло из оливы рекомендуется употреблять не только взрослым, но и детям.

Оливковое масло: полезные свойства продукта

Еще древние египтяне и греки ценили уникальные свойства оливы, даже не подозревая о всех витаминах, аминокислотах и полезных микроэлементах, содержащихся в ее плодах. И сегодня оливковому маслу приписывают столько полезных свойств, что даже не верится, что один простой продукт способен на все это. Но это правда!

Среди всех преимуществ использования натурального оливкового масла следует выделить:

  • благотворно влияет на пищеварение – повышает аппетит и ускоряет обмен веществ;
  • снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний;
  • нормализует артериальное давление;
  • входящая в состав линолевая кислота способствует быстрому заживлению ран и ожогов;
  • улучшает зрение и координацию движений;
  • снижает риск развития злокачественных опухолей;
  • выводит токсины из организма.

Также натуральное оливковое масло часто используют и в косметических целях для ухода за телом, лицом и волосами – наносить можно в чистом виде или добавлять небольшое количество масла в косметические продукты.

Как правильно употреблять оливковое масло

Сегодня оливковое масло используется в качестве заправки для салатов или для жарки рыбы, мяса и овощей. Также растительное масло принимают и натощак по 1-2 чайной ложки каждый день. Так как калорийность оливкового масла составляет около 900 ккал в 100 г продукта, употреблять масло следует осторожно – не больше 2 чайных ложек за раз.

Однако, несмотря на все полезные свойства, растительное масло может и навредить. Масло оливы не рекомендуется к употреблению:

  • людям, страдающим воспалением желчного пузыря;
  • людям с избыточным весом.

Выбираем настоящее оливковое масло

Чтобы купить оливковое масло в интернет-магазине ROZETKA, просто оформите онлайн-заказ на нашем сайте или по телефону. У нас вы найдете высококачественное растительное масло от ведущих производителей: Monini, Extra Virgin, Diva Oliva, Kalamata, Долина Желаний и другие. Конечно, преимуществом будет покупка настоящего греческого оливкового масла. Однако, производители Италии, Испании, Туниса и Украины предлагают своим покупателям не менее качественный, и, что самое главное, настоящий продукт.

Ну а если вы все еще сомневаетесь в качестве оливкового масла, вот вам несколько рекомендаций по выбору продукта растительного происхождения:

  • Отдавайте предпочтение только нерафинированному маслу холодного отжима – это натуральный продукт без добавления различных примесей и консервантов.
  • Выбирая растительное масло, особое внимание следует уделить и упаковке. Выбирать оливковое масло нужно только в темной стеклянной бутылке, которая защитит продукт от солнечных лучей, тем самым сохранив его полезные свойства.
  • Настоящее оливковое масло, как и любое другое растительное, может хранится 6 месяцев. Если же на этикетке указан больший срок, скорее всего в продукт были добавлены консерванты.

Как хранить оливковое масло: хранить продукт необходимо в темном и прохладном месте, в плотно закрытой стеклянной бутылке (также допускается хранение в жестяной банке). А чтобы растительное масло не испортилось, покупать следует небольшой объем, которого хватит на 2-4 недели использования.

Заказать оливковое масло по демократичной цене можно онлайн на сайте ROZETKA. Доставка осуществляется по всей территории Украины удобным для вас способом. С более подробной информацией и полезными отзывами покупателей можно ознакомиться в карточке товара.

Выбрано 684 товара

Показать еще 60 товаров