Где и как используют спортивную магнезию

Спортивная магнезия, или как ее еще называют – гимнастический тальк, представляет собой белый порошок или раствор, который используется для подсушивания рук и лучшего сцепления со снарядом. По своему химическому составу – это гидроксокарбонат (соль) магния. Внешне порошок действительно напоминает тальк или дробленый мел, однако заменять его неподходящими аналогами не рекомендуется. Без использования подсушивающих средств становятся труднодоступными многие виды спорта, где важен крепкий нескользящий хват.

Области применения:

  • Скалолазание, туризм и боулдеринг. Во многих скалодромах запрещено заниматься без магнезии, так как зацепы засаливаются от постоянного контакта с ладонями. Кроме того, подсушенные специализированными средствами руки не так скользят.
  • Легкая и тяжелая атлетика. Если руки спортсмена будут влажными при работе с железом, это может привести к фатальным травмам. В легкой атлетике гимнастический тальк используется при метании снарядов.
  • Акробатика и гимнастика. Для спортивной гимнастики особенно важно применение подсушивающих средств, ведь упражнения на брусьях или бревнах травмоопасны сами по себе.
  • Pole Dance. Используется для сцепления ладоней с пилоном.
  • Пауэрлифтинг. Так же, как и в тяжелой атлетике – минимизация риска травм.

Спортивная магнезия в каталоге ROZETK

В продаже представлены различные виды, текстура и объем. Применение каждого вида имеет свои особенности, которые важно изучить перед покупкой:

  • Спортивная магнезия сухая. Самая распространенная форма, используемая повсеместно. Рассыпчатый белый порошок наносится на руки, не требует времени на высыхание и обеспечивает сухость ладоням в течение 10-15 минут. Время зависит от индивидуальной физиологии. Плюсами данной текстуры являются доступность и простота использования. Продается в брикетах, zip-пакетах или шариках. Для использования во время тренировки нужно обязательно приобрести мешочек, в котором будет находиться сухая магнезия. Некоторые виды спортивного скалолазания – например, лазание на трудность – требуют постоянного нахождения запаса талька в мешочке, который пристегивается к снаряжению спортсмена. Единственный недостаток порошка в том, что при применении в закрытом помещении он сильно распыляется. Его оседание в легких может привести к кашлю, одышке или аллергической реакции. Некоторые скалодромы и тренировочные клубы запрещают в своих залах использовать сухую форму порошка. Выходом может стать либо использование магнезии в шариках (она меньше пылит) или жидкого раствора/геля
  • Спортивная магнезия жидкая. Спиртовой раствор соли магния имеет более экономный расход, чем сухая форма, да и испаряется он дольше. Гигиеничная текстура не распыляется и не оставляет следов на одежде и оборудовании. Но недостаток жидкой формы в том, что при нанесении на ладони приходится выдерживать 30-секундную паузу перед тем, как можно приступать к упражнениям. Так что этот вариант не годится для длительных подъемов, разве что применить его на старте, а потом использовать порошковую форму. Выпускается в тюбике объемом 40,50 и 100 ml и бутылочках по 50, 100 и 200 ml.
  • Магнезия–гель. Гель имеет самый экономный расход из всех представленных вариантов. Высыхает быстрее, чем жидкий раствор. Бывают гели без спирта в составе, что важно для тех спортсменов, чья кожа негативно реагирует на спиртосодержащую жидкость. Выпускается в контейнерах с закручивающейся крышкой, стандартный объем – 100 ml. Гель нельзя совмещать с другими видами гимнастического талька, это тоже важно учитывать.

Покупка спортивной магнезии

Какой бы вид и объем вы ни выбрали, купить спортивную магнезию в Украине не составит никакого труда. В каталоге интернет-магазина ROZETKA представлены большинство брендов, специализирующихся на производстве этого незаменимого элемента тренировок. Black Diamond, Power Flash, PowerPlay – популярные производители гимнастического талька, которые известны во всем мире.

У каждого спортсмена есть свои фавориты среди производителей, главное – подобрать подходящий именно вам вариант, который будет выручать вас во время спортивных побед.

Показать еще