BCAA: для енергії та витривалості
Незамінні амінокислоти Branched-Chain Amino Acids, або BCAA, — одна з базових добавок для початківців і досвідчених спортсменів. До складу входить лейцин, ізолейцин і валін — органічні сполуки, які організм не синтезує самостійно, тому вони мають надходити з їжею або добавками. Замовити оригінальну продукцію Biotech, OstroVit, Optimum Nutrition, Now Foods, Olimp, Solgar та інших відомих торговельних марок, щоб підвищити ефективність спортивних занять до максимуму.
Одна з найважливіших властивостей — здатність слугувати джерелом енергії в організмі. У періоди фізичної активності, особливо під час інтенсивних тренувань, BCAA та аргінін можуть використовуватися як паливо, сприяючи збереженню глікогену й зменшенню втоми м'язів. Водночас вони виконують такі завдання:
- Захист м'язів від руйнування. Валін необхідний для підтримання та збільшення м'язової маси.
- Стимуляція синтезу білка. Лейцин запобігає передчасному старінню, сприятливо впливає на самопочуття загалом.
- Зниження ваги. Ізолейцин нормалізує рівень цукру в крові, а також активує вироблення гормону ситості — лептину, що допомагає запобігти переїданню після активних силових або кардіотренувань.
BCAA знижують рівень запалення та прискорюють «ремонт» пошкоджених м'язових волокон, що сприяє швидкому відновленню та скороченню болю й дискомфорту після тренування.
БЦАА в каталозі ROZETKA
Валін, лептин, ізолейцин можуть бути доповнені й іншими компонентами, корисними для витривалості, набору маси, росту м'язів, сушіння тіла, прискорення метаболізму й загального оздоровлення. Для цієї мети використовують такі добавки:
- глютамін;
- карнітин;
- лізин;
- таурин;
- цитрулін;
- вітаміни групи В;
- кофеїн;
- яблучна кислота.
Популярне поєднання: BCAA та глютамін — така комбінація підвищує працездатність, покращує концентрацію та вельми корисна під час значних розумових і фізичних навантажень.
Форма випуску БЦА
Комплекси амінокислот представлені в асортименті в широкому розмаїтті варіацій, що спрощує вибір продукту в зручній формі:
- рідина;
- капсули;
- порошок;
- таблетки;
- жувальні таблетки.
Для разового приймання безпосередньо перед тренуванням зручні разові пакетики або флакони по 80 мл. Рекомендації щодо вживання різняться залежно від форми: виробники вказують на пакованні оптимальні пропорції. Важливо не перевищувати зазначені дозування, щоб уникнути небажаних реакцій організму.
Щоб купити BCAA в інтернет-магазині ROZETKA, необхідно додати актуальний комплекс BCAA в кошик і підтвердити купівлю. Доступна доставка по Україні: в точки видачі, поштові відділення, поштомати або адресно кур'єром. Оплатити товари можна готівкою під час отримання або безготівковим платежем.
