Где бы мы ни находились, нас окружают запахи. Они воздействуют на настроение, нервное состояние, могут снять усталость или наоборот стимулировать активность. С помощью правильно подобранного аромата можно улучшить память, укрепить сон и даже справиться с болезнями. Именно применение эфирных масел для корректировки физического и психоэмоционального состояния называется ароматерапией. Такие процедуры сегодня очень популярны. Ароматические масла содержат вещества, которые проникают в организм через дыхательные пути, вступают в реакцию и способны привести к позитивным изменениям в работе систем организма.

Что такое ароматерапия

Сам термин появился сравнительно недавно, во второй половине прошлого века. Однако сам процесс был известен тысячелетия назад. Древние племена и цивилизации в своих религиозных обрядах использовали различные благовония – амбру, мускус, сандал, камфору. Спустя время ароматы стали уже использовать в лечебных целях. Древние египтяне считали, что ароматы могут раскрыть душу и настроить мысли на правильный лад. Именно в Древнем Египте впервые было создано устройство для получения эфирного масла из растений. В Греции, Риме Китае, Индии были обнаружены ранозаживляющие, успокаивающие и противовоспалительные свойства эфирных масел.

Ароматерапия - как применять

Применение эфирных масел для оздоровления может быть через ингаляции, вдыхание, массаж, ванны, компрессы. Практически все аромапроцедуры доступны в домашних условиях. Интернет-магазин Розетка предлагает различные приборы для ароматерапии:

  • Аромалампа – самое популярное и простое устройство. В керамическую или стеклянную ёмкость наливается вода, сюда же добавляется несколько капель ароматического масла. Снизу идет подогрев от свечи. Вещества из масла испаряются и ароматизируют пространство.
  • Аромадиффузоры – это не только прибор для ароматерапии, но и модный предмет интерьера. В большинстве они представляют собой изящные керамические или стеклянные флаконы, заполненные эфирным маслом. В специальные отверстия в пробке вставляются палочки из пористого материала, которые, пропитываясь ароматом масел, распространяют запах.
  • Аромакулоны – такое украшение можно постоянно иметь при себе. Они производятся из натуральных материалов – керамики, кости, дерева имеют резервуар для масла. Это не только стильное украшение, но и эффективное средство при простуде, для улучшения сна.

Польза ароматерапии

Различают ароматические и ароматерапевтические масла. Первые воздействуют только на обонятельное восприятие. Вторые могут действовать на кору головного мозга и человек уже получает «ответ» гормональной системы. В результате самочувствие становится лучше.

Ароматерапия может выявить скрытые заболевания, значительно укрепить иммунитет, способность противостоять стрессам. Как это происходит? Человек «дегустирует» десятки ароматов и на каждый идет специфическая реакция организма. Сам процесс может длиться несколько часов, после чего делаются выводы. Грамотная дозировка и корректное применение аромамасел могут избавить от целого спектра болезней, ведь они обладают такими полезными свойствами:

  • Противовоспалительные – многие эфирные масла в составе имеют спирты, альдегиды, которые незаменимы при антисептической обработке. К содержащимся в маслах веществам микробы практически не адаптируются.  Любые масла не нанесут вреда коже.
  • Противовирусные – фитонциды эффективны в противостоянии простудам. Они в избытке имеются в кедровом, лимонном, сосновом масле и в маслах чайного дерева и герани.
  • Регулярно вдыхая эфирные масла розы, грейпфрута, ромашки, лаванды, лимона можно укрепить иммунитет.
  • Антидепрессанты – масла иланг-иланга, апельсина, пачули и кедра способствуют избавлению от нервного напряжения, помогают избавиться от последствий стрессов и депрессий, улучшают общее настроение.

Как правильно выбирать масла для ароматерапии

Чтобы по-максимуму получить пользу от ароматерапевтических процедур, нужно серьёзно подойти к выбору эфирных масел:

  • Для начала определить, каким образом будет проходить процедура - от этого зависит тип необходимых масел и аксессуаров;
  • Запах должен нравиться. При неприятных ощущениях масло лучше заменить;
  • Для ароматического массажа нельзя применять эфирное масло в чистом виде. Оно должно быть разбавлено базовым. Исключение – лавандовое масло, идеальное средство от ожогов;
  • Прежде чем начать использовать новый вид масла, необходимо проверить его на аллергическую реакцию. Просто капля масла наносится на запястье. Если в течение 2-3 часов нет неприятных ощущений, то масло можно использовать.

В каталоге интернет-магазина Розетка представлены различные виды эфирных масел от известных производителей. Предлагаются масла очень высокого качества, которые можно купить прямо сейчас.

Показать еще