Досить м'які, для легких тренувань, звісно можна туго замотати і ефект буде суттєвий. Я брав для домашніх тренувань для легкої намотки щоб не сильно обмежувати кровообіг та тримати коліна в теплі. Колір не такий як на фото, а чорно сірий, що є набагато практичніше і для ока приємно.