Как выбрать спортивные часы

Спортивные часы сегодня – это совсем не те пластмассовые модели с простеньким пульсометром, которые выпускались еще 10 лет назад. Современный вариант представляет собой умный гаджет, позволяющий отслеживать физические показатели, прокладывать маршруты, отслеживать трекинг и держать синхронизацию со смартфоном.

Все современные модели имеют определенный базовый функционал, которого придерживаются большинство производителей. Но если вам необходимо что-то нестандартное, всегда есть варианты с дополнительными опциями.

Для того чтобы купить спортивные часы, которые не разочаруют и будут идеально подходить под ваши нужды, нужно ответить на несколько вопросов.

Для какого вида спорта приобретаются часы?

  • Для человека с низким уровнем физической активности может хватить и стандартного фитнес-трекера. Основные функции этих гаджетов – мониторинг активности и сна. Если владелец таких часов будет отслеживать и выполнять свою норму активности, при этом не забывая полноценно отдыхать, то через несколько месяцев он может подтянуть свое тело и даже немного похудеть. Но для более подготовленных спортсменов нужны более “продвинутые” модели.
  • Спортивные часы для туризма – это ударопрочные или водонепроницаемые спортивные часы, с функцией пылезащиты. Даже если вы не собираетесь плавать в походе, внезапный дождь не должен испортить гаджет. Также трекинговые модели способны отслеживать пройденное расстояние, прокладывать маршрут и устанавливать точное положение. Обязательно наличие мощного аккумулятора, работы которого с GPS хватит на несколько дней.
  • Часы для бега. Их функционал способен на: измерение расстояния и расчет темпа, определение индивидуальных пульсовых зон, отсечку круга и автопаузу. Синхронизация со смартфоном позволит делиться своими маршрутами в соцсетях.
  • Часы для плавания. Самый главный показатель – степень водонепроницаемости, определяемая в уровнях влагозащиты. 5 ATM подходит для непродолжительного нахождения под водой, 10 ATM подойдут для более длительных заплывов, а вот отметка 20 ATM сигнализирует о том, что перед вами высококлассные часы для подводного плавания. Хронометр и программа по отсчету гребков, пульсометр и GPS отслеживание – вот еще функции, которые зачастую используются в данном виде спортивных часов.

Кто будет пользоваться гаджетом?

Для пожилого человека подойдут наручные модели с шагомером и с пульсометром, имеющие простой мануал использования. Мужские и женские часы часто отличаются по дизайну и размеру, функционал при этом может быть любым. Варианты для детей выполнены в ярких цветах, с мультяшными принтами и обязательным отслеживанием местоположения.

Какому производителю можно доверять?

Всемирно известными лидерами в производстве спортивных часов считаются Xiaomi, Garmin, Suunto. Эти бренды ежегодно выпускают топовые новинки, которыми пользуются спортсмены по всему миру. Более бюджетные варианты можно найти в каталогах Casio и Sigma.

Дополнительные опции в спортивных часах

  • Программирование интервальных тренировок помогает частично заменить тренера. Умная программа рассчитывает время тренировки и время паузы, исходя из введенных данных о вашей физической форме.
  • Если для вас важны показатели сердцебиения, воспользуйтесь дополнительным нагрудным датчиком, который снимает показатели более точным образом.
  • Система оповещений. Эта функция нужна тем, кто катастрофически боится пропустить важное сообщение во время занятий спортом. Ответить с часов вы не сможете, но прочитать важную информацию – вполне.
  • Встроенный барометрический альтиметр помогает измерять точное положение над уровнем моря. Такие модели подойдут любителям альпинизма, сноубордистам или бегунам по пересеченной местности.
  • Измерение SpO2 определяет степень насыщаемости крови кислородом. Это полезная опция для всех, кто тщательно следит за состоянием своего здоровья.

Приобретая спортивные часы, важно не забывать о внутренней мотивации к спорту и здоровому образу жизни. Ведь каким бы “умным” не был гаджет, тренироваться за вас он не сможет. Поэтому, с часами или без, главный принцип построения здорового и красивого тела – это регулярные занятия.

Показать еще