Безкоштовна доставка Rozetka + Prom

Еспандери

Безкоштовна доставка
−32% Еспандер гіроскопічний кистьовий гіробол павербол Powerball Gyroball тренажер для кисті зап’ястя передпліччя сила хвату антистрес реабілітації після травм координації витривалості обертовий шар нековзкий корпус спортивний чорнийЕспандер гіроскопічний кистьовий гіробол павербол Powerball Gyroball тренажер для кисті зап’ястя передпліччя сила хвату антистрес реабілітації після травм координації витривалості обертовий шар нековзкий корпус спортивний чорний
500₴
339₴
+1% бонусних ₴Безкоштовна доставка
−35% Еспандер кистьовий для рук тренажер сили хвата регульований 10–100 кг з лічильником пружинний силовий для кисті зап’ястя передпліччя реабілітації після травм спортивний ручний з регулюванням навантаження компактний нековзкий ергономічний чорнийРізнобарвнийЧорний + СірийЕспандер кистьовий для рук тренажер сили хвата регульований 10–100 кг з лічильником пружинний силовий для кисті зап’ястя передпліччя реабілітації після травм спортивний ручний з регулюванням навантаження компактний нековзкий ергономічний чорний
490₴
319₴
+1% бонусних ₴Безкоштовна доставка
Еспандери для рук пальців кисті еластичні гумові ручні набір 7 в 1 тренажер кистьовий еспандер пружинний резинове кільце ножиці резинка для тренувань фітнесу та реабілітації після травм Newt power grip set навантаження 3 4 5 30 40 50 60 70 кг
 
Еспандери для рук пальців кисті еластичні гумові ручні набір 7 в 1 тренажер кистьовий еспандер пружинний резинове кільце ножиці резинка для тренувань фітнесу та реабілітації після травм Newt power grip set навантаження 3 4 5 30 40 50 60 70 кг
752₴
565₴
+1% бонусних ₴Безкоштовна доставка
+5 бонусних ₴
−54% Еспандери набір кистьових еспандерів тренажер силіконове кільце 5 шт для рук сили хвату пальців кисті передпліччя для тренувань фітнесу занять спортом у залі реабілітації відновлення після травм м’язів зв’язок вдома в офісі 9 13 18 22 27 кг
 
Еспандери набір кистьових еспандерів тренажер силіконове кільце 5 шт для рук сили хвату пальців кисті передпліччя для тренувань фітнесу занять спортом у залі реабілітації відновлення після травм м’язів зв’язок вдома в офісі 9 13 18 22 27 кг
700₴
319₴
+1% бонусних ₴Безкоштовна доставка
Еспандер гіроскопічний кистьовий Powerball Gyroball тренажер для кисті пальців рук зап’ястя передпліччя сили хвату обертовий повербол гіробол з LED підсвіткою реабілітаційний з нековзким корпусом професійні тренажери poweball гіро м’яч чорнийСірий + ЧорнийЧорний + БілийЕспандер гіроскопічний кистьовий Powerball Gyroball тренажер для кисті пальців рук зап’ястя передпліччя сили хвату обертовий повербол гіробол з LED підсвіткою реабілітаційний з нековзким корпусом професійні тренажери poweball гіро м’яч чорний
1 200₴
399₴
+1% бонусних ₴Безкоштовна доставка
−57% Еспандери набір кистьових еспандерів 5 в 1 тренажер для рук кисті сили хвату пальців передпліччя з лічильником пружинний регульований силовий з регулюванням навантаження 60 кг для тренування реабілітації відновлення після травм зміцнення м’язівЧорний + СірийЕспандери набір кистьових еспандерів 5 в 1 тренажер для рук кисті сили хвату пальців передпліччя з лічильником пружинний регульований силовий з регулюванням навантаження 60 кг для тренування реабілітації відновлення після травм зміцнення м’язів
750₴
324₴
+1% бонусних ₴Безкоштовна доставка
−47% Еспандери набір кистьових еспандерів 9 в 1 тренажери кистьові гумові для рук пальців кисті зап’ястя передпліччя тренування реабілітації сили хвату спортивні силові для фітнесу дому залу антистрес силіконовий гумовий тренажер еспандер
 
Еспандери набір кистьових еспандерів 9 в 1 тренажери кистьові гумові для рук пальців кисті зап’ястя передпліччя тренування реабілітації сили хвату спортивні силові для фітнесу дому залу антистрес силіконовий гумовий тренажер еспандер
700₴
369₴
+1% бонусних ₴Безкоштовна доставка
−61% Еспандери набір кистьових еспандерів тренажер кільце 3 шт силіконові силові для рук тренування сили хвату пальців кисті зап’ястя передпліччя для фітнесу кросфіту занять у залі реабілітації відновлення після травм вдома в офісі антистрес 13 18 22 кг
 
Еспандери набір кистьових еспандерів тренажер кільце 3 шт силіконові силові для рук тренування сили хвату пальців кисті зап’ястя передпліччя для фітнесу кросфіту занять у залі реабілітації відновлення після травм вдома в офісі антистрес 13 18 22 кг
560₴
219₴
+1% бонусних ₴Безкоштовна доставка

Різноманітність сучасних еспандерів здатна здивувати навіть найвибагливішого спортсмена. Ну а тим, хто досі думає про еспандер лише як про гумове кільце, яким розминають пальці, буде особливо цікаво дізнатися про різні види цих надзвичайно цікавих тренажерів.

Види еспандерів і способи їх використання

Почнемо із загальних характеристик. Саме латинське слово "expando", що дало ім'я тренажеру, буквально перекладається, як "розтягувати". Тобто будь-який еспандер працює за принципом розтягування й стиснення. На протидії зусиллям, докладеним людиною, і побудоване тренування. У гумових еспандерах силою опору є властивості матеріалу, у пружинних — механізм. Працюючи з будь-яким різновидом еспандера, ми виконуємо так звані "ізольовані вправи", тобто під час яких активується конкретна група м'язів окремо від інших.

За сферою застосування тренажер буває:

  • Стрічкові еспандери являють собою гумову або латексну петлю. Буває, що для зручності петля розділена на кілька секцій, щоб просовувати ступні в різні відсіки та регулювати в такий спосіб ступінь натягування. Навіть прості махи ногами або присідання зі стрічкою на ногах перетворюються на ефективну