Безкоштовна доставка Rozetka + Prom

Еспандери

Безкоштовна доставка
−20% Еспандери петлі для підтягування набір фітнес гумок 5 шт еластичні стрічки з ручками карабінами та дверним кріпленням 5 рівнів навантаження для тренувань дому залу йоги пілатесу реабілітації вправ на руки ноги сідниці всі групи м'язів 5-125 LBS
 
Еспандери петлі для підтягування набір фітнес гумок 5 шт еластичні стрічки з ручками карабінами та дверним кріпленням 5 рівнів навантаження для тренувань дому залу йоги пілатесу реабілітації вправ на руки ноги сідниці всі групи м'язів 5-125 LBS
1 499₴
1 199₴
Безкоштовна доставка
+4 бонусних ₴
ТОП ПРОДАЖІВ Петлі для підтягувань резинки для фітнесу набір гумових петель 5 шт power band еспандери гумові латексні силові стрічки опору турніка тренувань кросфіту розтяжки фітнес тренінгу спини рук грудей різнорівневі навантаження 4.5–57 кг U-Powexhttps://content1.rozetka.com.ua/goods_details_values/images/original/196656853.jpgПетлі для підтягувань резинки для фітнесу набір гумових петель 5 шт power band еспандери гумові латексні силові стрічки опору турніка тренувань кросфіту розтяжки фітнес тренінгу спини рук грудей різнорівневі навантаження 4.5–57 кг U-Powex
2 000₴
1 149₴
Безкоштовна доставка Реклама 
−27% Еспандер кистьовий для рук тренажер сили хвата регульований 10–100 кг з лічильником пружинний силовий для кисті зап’ястя передпліччя реабілітації після травм спортивний ручний з регулюванням навантаження компактний нековзкий ергономічний чорнийhttps://content1.rozetka.com.ua/goods_details_values/images/original/196656853.jpghttps://content1.rozetka.com.ua/goods_details_values/images/original/196656820.jpgЕспандер кистьовий для рук тренажер сили хвата регульований 10–100 кг з лічильником пружинний силовий для кисті зап’ястя передпліччя реабілітації після травм спортивний ручний з регулюванням навантаження компактний нековзкий ергономічний чорний
490₴
356₴
Безкоштовна доставка
−29% Еспандери набір кистьових еспандерів тренажер кільце 3 шт силіконові силові для рук тренування сили хвату пальців кисті зап’ястя передпліччя для фітнесу кросфіту занять у залі реабілітації відновлення після травм вдома в офісі антистрес 13 18 22 кг
 
Еспандери набір кистьових еспандерів тренажер кільце 3 шт силіконові силові для рук тренування сили хвату пальців кисті зап’ястя передпліччя для фітнесу кросфіту занять у залі реабілітації відновлення після травм вдома в офісі антистрес 13 18 22 кг
560₴
399₴
Безкоштовна доставка
−37% Еспандери для рук еластичні гумові ручні трубчаті набір 5 шт тренажер еспандер джгут резинка для спорту силових тренувань кисті руки грудей ніг спини фітнесу та реабілітації після травм Newt power strength tube навантаження 5 7 9 13 17 20 кг
 
Еспандери для рук еластичні гумові ручні трубчаті набір 5 шт тренажер еспандер джгут резинка для спорту силових тренувань кисті руки грудей ніг спини фітнесу та реабілітації після травм Newt power strength tube навантаження 5 7 9 13 17 20 кг
1 114₴
699₴
Безкоштовна доставка
+6 бонусних ₴
−40% Еспандери набір кистьових еспандерів 5 в 1 тренажер для рук кисті сили хвату пальців передпліччя з лічильником пружинний регульований силовий з регулюванням навантаження 60 кг для тренування реабілітації відновлення після травм зміцнення м’язівhttps://content1.rozetka.com.ua/goods_details_values/images/original/196656820.jpgЕспандери набір кистьових еспандерів 5 в 1 тренажер для рук кисті сили хвату пальців передпліччя з лічильником пружинний регульований силовий з регулюванням навантаження 60 кг для тренування реабілітації відновлення після травм зміцнення м’язів
750₴
449₴
Безкоштовна доставка

Різноманітність сучасних еспандерів здатна здивувати навіть найвибагливішого спортсмена. Ну а тим, хто досі думає про еспандер лише як про гумове кільце, яким розминають пальці, буде особливо цікаво дізнатися про різні види цих надзвичайно цікавих тренажерів.

Види еспандерів і способи їх використання

Почнемо із загальних характеристик. Саме латинське слово "expando", що дало ім'я тренажеру, буквально перекладається, як "розтягувати". Тобто будь-який еспандер працює за принципом розтягування й стиснення. На протидії зусиллям, докладеним людиною, і побудоване тренування. У гумових еспандерах силою опору є властивості матеріалу, у пружинних — механізм. Працюючи з будь-яким різновидом еспандера, ми виконуємо так звані "ізольовані вправи", тобто під час яких активується конкретна група м'язів окремо від інших.

За сферою застосування тренажер буває:

  • Стрічкові еспандери являють собою гумову або латексну петлю. Буває, що для зручності петля розділена на кілька секцій, щоб просовувати ступні в різні відсіки та регулювати в такий спосіб ступінь натягування. Навіть прості махи ногами або присідання зі стрічкою на ногах перетворюються на ефективну