Відгуки покупців про Дикий гормон. Дивовижне медичне відкриття про те, як наш організм набирає зайву вагу, чому ми в цьому не винні і що допоможе приборкати свій апетит - Фанг Джейсон (російською мовою) (9786177764853)

Книгу должен прочитать каждый, кто не раз пытался худеть и срывался. В ней доступным языком объясняется почему мы толстеем, какие процессы происходят в организме, роль гормонов и что надо делать, чтобы сбросить вес и, самое главное, удержать его. В книге абсолютно нет воды, дано огромное количество информации, ссылки на исследования.

Классная работа. Автор приводит огромное количество статистических данных и заключений различных научно-исследовательских организаций (одни только ссылки на другие источники, которые анализируется в книге, размещаются на 35 страницах). Материал систематизирован и изложен в легкой для восприятия форме. Все стороны проблемы описываются поетапно, чтобы иметь единую логику изложения. Осторожно) Книга способна изменить ваше представление о еде. Очень рекомендую!

Круть крутецкая!

Переваги:

Круть

Книгка дуже корисна, містить докладне пояснення, чому дієти на основі принципу обмеження калорій насправді недієві і навіть шкідливі. Автор детально описує гормональну теорію ожиріння, зв'язок рівня інсуліну і кортизолу з проблемою зайвої ваги; пояснює, якими методами людина може знизити рівень цих гормонів і, відповідно, скинути зайві кілограми і покращити здоров'я. Книга, на мою думку, грунтовна і без перебільшення геніальна. Цінну інформацію та поради для себе тут знайдуть не тільки люди із зайвою вагою.

это же просто гениальная подача материала, очень продумана доказательная база каждого слова и мнения, рекомендую, кстати на английском называется "obesity code"