Що таке орбітреки та навіщо вони потрібні
Останнім часом величезну популярність набули орбітреки — нещодавній винахід, зареєстрований 1995 року. Вони забезпечують широкий діапазон різних навантажень, поєднуючи функції велотренажера, бігової доріжки та степера. Багатофункційне спортивне обладнання складається зі спеціальної стійки, двох ручок та рухомих педалей, імітує базову траєкторію руху рук та ніг під час ходьби, піднімання сходами і бігу. Його використовують для розминки перед силовими вправами та самостійних тренувань, для схуднення, нарощування м'язової маси, реабілітації після травм опорно-рухового апарату. Це надійний помічник у досягненні поставленої мети, що дає змогу легко прокачати всі м'язи, швидше привести фігуру до ладу, прискорити відновлення й загалом зміцнити серцево-судинну систему.
Які в них переваги
Ультрасучасні еліпсоїдні тренажери кинули виклик уявленням про заняття спортом. Їхня перевага перед звичайними тренажерами незаперечна:
- компактність — не займають багато місця, порівнюючи з багатьма іншими пристроями та чудово підходять навіть для малогабаритних квартир;
- універсальність — займатися можуть і професіонали, і новачки, будь-яких вікових груп та вагових категорій (підбираються спеціальні тренуванняіз сидінням — не замінюють велотренажер, а лише дають змогу робити перепочинки, якщо вони потрібні;
- задньоприводні — класика жанру, коли маховик та система опору розташовуються позаду того, хто тренується, рухомі важелі для рук монтовані безпосередньо до педалей (призначені для ходьби з нахиленим корпусом, імітації лижних прогулянок);
- передньоприводні — махове колесо перебуває в полі зору, між педалями зовсім невелика відстань, немає характерного ефекту провалювання.
Підбираючи необхідне обладнання, треба звернути особливу увагу на особливості. Деякі орбітреки бувають із коліщатками для нескладного переміщення, нековзними педалями, знімним сидінням, з підставками, USB-портом і аудіороз'ємом, з пульсометром.
Сборка... Инструкция максимально подробная, с картинками, все детали вплоть до винтов-болтов, шайб и т.п. подписаны, очень удобно. Но долго... Часа два времени смело можно запланировать на сборку. Нормальный ключ с трещоткой сильно упрощает жизнь. А вот качество комплектной отвёртки - вообще никуда. Хватило её на один винт держателя бутылки и обломился кончик)) Но одну звезду я не за это снял...
Пульсомер! Показывает он всё что угодно, но только не пульс((( Показания прыгают, беру датчики в руки (в покое, реальный пульс около 70) - показывает 72-90-100 и побежал куда-то вверх, потом возвращается обратно и даже что-то примерно правильно показывать начинает, но доверия к таким показаниям нет, увы. Не знаю, должен он так работать или нет. За это и звезду снял... возможно, разберусь и дополню отзыв.
Збірка зайняла десь близько трьох годин, але нічого надскладного.