Безкоштовна доставка Rozetka + Prom

Набори гантелей

✔️ Для чого потрібні набори гантелей?

З гантелями в наборі можна успішно прокачати м’язи спини, грудей і рук, використовуючи безпечну вагу, яка поступово збільшуватиметься. Власний набір зручно перевозити на дачу, в інший будинок, брати в тренажерний зал, на вуличні майданчики для спорту.

✔️ З якою вагою вибрати набори гантелей?

Вагу слід підбирати, виходячи зі свого поточного рівня підготовки. Лише після правильно освоєної техніки можна буде переходити на більшу вагу. Для домашніх тренувань найкраще мати такий ряд: 1,5 кг, 3 кг і по 5 кг. Згодом ви зможете впоратися навіть із гантелями вагою 20 кг.

✔️ Які набори гантелей вибрати?

Гантелі бувають нерозбірними литими та розбірними складовими. Нерозбірними найчастіше користуються жінки під час занять фітнесом. Розбірними гантелями зручніше регулювати вагу; це вибір для тих, хто має на меті набрати м’язову масу, підвищити витривалість, попрацювати над силою та рельєфом м’язів.