Ласти - спеціальне пристосування для ніг, призначене для плавання. Мають форму плавця або весла.
🏊 Як вибрати відповідні спортивні ласти?
Вузькі довгі ласти підходять для спортивного швидкісного плавання на великі дистанції, а короткі ласти з відкритою п'ятою і регульованим фіксувальним ремінцем використовують при швидкісному плаванні на короткі дистанції. Моноласти - підходять для швидкісного плавання дельфіном.
🏊 Як правильно підібрати розмір спортивних ласт?
Брати спортивні ласти краще на піврозміру-розмір більше стопи. В ідеалі між п'ятою і задником повинен вільно входити вказівний палець, при цьому ласта не повинна звалюватися з ноги.