Тримати себе у формі й заощадити на дорогих фітнес-клубах допоможуть бігові доріжки. Зручний агрегат, виручить людей з обмеженим часом, дасть змогу займатися спортом до або після роботи, заощаджуючи час і фінанси. Деякі роботодавці розміщують подібні тренажери в офісах, оскільки вони сприяють емоційному, фізичному розвантаженню тіла й голови. Ідеально підійдуть для домашнього спортивного залу, завжди будуть корисними для дорослих і дітей.
Як би дивно це не прозвучало, коріння бігових доріжок тягнеться від винаходу сільськогосподарського колеса, яке призначалося для подрібнення зерна, переливання води. Пізніше їх використовували для корекції поведінки в’язнів у 1817 році, тоді вони допомагали у виробленні електроенергії. Можна зробити висновок, що в давні часи бігові тренажери явно не приносили користь здоров'ю, а навпаки. Через багато років їх почали застосовувати в медичних цілях, для поліпшення роботи серця й легенів, пізніше вони з'являються в спортивних центрах. У наш час, майже кожен може придбати доріжки для бігу, наприклад, складані, які можна розташувати у квартирі та будинку будь-якого метражу. Варто докладніше розібратися у видах сучасних тренажерів, а їх виділяють усього два:
- Механічні. У такому типі полотно пересувається за допомогою людських зусиль. Рухається воно в тому разі, якщо спортсмен самостійно перебирає ногами, коли біг зупиняється, робота доріжки, відповідно, припиняється. Якщо є необхідність, можна регулювати швидкість, темп. Економний тренажер, не потребує живлення електроенергією, підійде для фітнесу. Вартість його набагато нижча, ніж в іншого виду.
- Електричні. Розпочинають роботу завдяки електромотору. Він виставляє швидкість, нахиляє полотно в потрібний кут, задає рівень зусилля, забезпечується великою кількістю додаткових функцій. Зокрема, подібні тренажери обладнані мікрокомп'ютерами. Завдяки їм користувач самостійно може визначити потрібне навантаження, виміряти пульс, температуру, тиск. Це дасть змогу стежити за станом здоров'я під час бігання. Бувають: економ-класу — недорогі агрегати без додаткових функцій, аматорського класу — потужність 5-8 кВт, з програмою тренувань, професійні-якісні доріжки, обладнані двигунами, дисплеєм, програмами, широкою доріжкою для розвивання максимальної швидкості 40 км\год.
Асортимент товару
Подібний тренажер досить недешеве задоволення, але хто шукає, той завжди знайде. Великий вибір здійснить мрію кожного й задовольнить будь-які потреби. Домашні та напівпрофесійні, для будь-якого інтер'єру та тренажерного залу. Маючи багато місця, можна підібрати нескладану бігову доріжку, вона буде стійко стояти на місці. Для прихильників проводити багато часу, працюючи над собою, у наявності спеціальні пристрої: підставка для аксесуарів, тримач для пляшки, додаткові вентилятори. Транспортувальні ролики розв'яжуть проблеми домогосподарок, давши змогу самостійно переставляти доріжку в зручне місце. Користувач зможе вибрати відповідну вагу, бажану максимальну швидкість, ціну та багато іншого. Користь бігання зрозуміла кожному, не варто економити на здоров'ї.
Як вибрати бігову доріжку для дому
Зараз модно бути спортивним і не мати шкідливих звичок. Наявність бігової доріжки дає змогу займатися собою попри такі чинники: погана погода, брак грошей, діти та багато іншого. Вирішуючи, як вибрати тренажер, рекомендується звертати увагу на безліч характеристик: ціна, розмір, виробник, тип, потужність. Якщо вибір припав на електричну доріжку, краще придбати з запасом потужності. Бігове полотно підбирається залежно від маси та висоти тіла споживача, маючи зріст 175 підійде 120 см, завширшки 40, високим 130\45, для ходьби ідеальний варіант 100\40. Важлива амортизація, її наявність безпосередньо залежить від кінцевого результату, вартість буде дорожча. Що стосується комп'ютера, якщо замало мінімальних параметрів: дистанція, швидкість, витрати, час, краще купити з широкими можливостями, великою кількістю програм і іншим.
Компактність, стійкість – важливий аспект, тренажер великої ваги добре стоїть, але його буде важче пересувати, визначтеся, що для вас важливіше. Є моделі, які можна скласти під ліжко. Перед купуванням потрібно почитати відгуки й ретельно проконсультуватися з професіоналом. Найбільш перевірені виробники: Champion, Oxygen, Kettler, Torneo, Carbon і інші.
Позитивні сторони:
- відносно тиха
- не сильно гупає (особливо враховуючи що будинок у нас панельний)
- купа вбудованих програм (треба застосунок)
- цупке покриття полотна
- розганяється до 15 км/год
Негативні (якщо прямо докопуватись) сторони:
- хлипкий пластик: дно може буквально провалитися від поштовху силою +/- 10 кг (що воно і зробило), пластик на стійках ручок з часом може відходити на пару міліметрів (робить він це часто вночі з тріском)
- відсутність тримача для води
- тримач для телефона викликає занепокоєння: телефон він витримає, а от планшет вже навряд
- неможливість змінити швидкий вибір швидкостей: навіть попри те, що при увімкненні доріжки дисплей показує, що ви можете їх змінити - ніде це зробити неможливо, ви так і будете обирати між 3, 6 та 9 км/год
- неможливість більш тісної інтеграції з Garmin (це проблема самих Garmin. Якщо у вас годинник старіше за Fenix 7 - то взаємодія працювати не буде взагалі)
- гума з покриття полотна трохи осипається і лишається на підошвах взуття
- після закінчення програми обраної на екрані - заняття запишеться в застосунку двічі: один раз із усіма даними, інший - просто як дистанція
Загальні враження: компактна, тиха, відносно міцна, просто симпатично виглядає. Амортизації вистачає, щоб мене не ненавиділи сусіди коли вага 76 кг біжить на 13 км/год. Довжина полотна як для 183 см ок.
Коротше кажучи мені здається я прям відчув сенс виразу "легко - як ходити") Думав звикати до одночасного ходіння й якоїсь мозкової активності буде трохи складно, але виявилось що звикаєш дуже непомітно, мені здається я у перший же день задаптувався
Була проблема але вона вирішилась уважністю: десь через 1-2 місяці користування доріжка почала видавати звуки ніби щось викликає сильне тертя. Я трохи переживав бо змащування не допомагало, але як виявилося доріжка стояла на нерівній поверхні (у підлозі дуже непомітна прогалина), помітив це коли при ходьбі один бік хитався. Трохи переставив та підклав журнал - проблема пропала. Тож на майбутнє уважніше ставтеся до того де знаходиться ця важка машина.
Реальні прогулянки або біг це не звісно ніяк не замінить, але це цікава альтернатива якщо ви відчуваєте нестачу часу й постійну регресію вашого фізичного стану. Словом - знахідка) Хоча й дорога
Плюси:
легко налаштовується полотно вліво-вправо за необхідності / водночас потужна та досить тиха завдяки нормальним амортизаторам / гнучка шкала вибору швидкості 1-3-5-7-9-11 / можливість легко перекотити в інше місце.
Мінусів багато, але для мене вони не критичні, тому все одно рекомендую до покупки:
після використання приміщення необхідно провітрити, так як стоїть запах масла, яким змащені механізми доріжки / надто яскравий дисплей, і це не регулюється / непотрібні функції, такі як USB вихід та прослуховування музики через AUX, разом із кнопками керування музикою / показник дистанції конкретно прибріхує, а показник пульсу напевно взагалі вираховується з використанням js функції Math.random() / при увімкненні доріжки за допомогою червоної кнопки вкл-викл надто голосний сигнал, який неможливо відімкнути чи зробити тихішим / на панелі зображені графіки 12 передвстановлених програм керування і вони не збігаються з реальними програмами, тобто якщо включити першу програму, то очікуєш, що вона буде по інтенсивності відповідати першому графіку, але вони різні, і це стосується усіх 12.
Через відсутність тримача доводиться постійно дивитися вниз, і через 30 хвилин починає боліти шия. Спочатку здавалося, що полотно занадто натягнуте, тому послабив його. Але виявилося, що послабив занадто сильно, бо полотно перестало крутитися під моєю вагою, через що я двічі ледь не впав. Подивився відео про правильне регулювання, натягнув полотно з потрібним зусиллям і додатково змастив його змазкою з комплекту. Тепер усе працює, як треба. Встаю на доріжку лише після того, як вона набирає швидкість 1 км/год.
Дратує гучний звук при ввімкненні, відсутність можливості керувати доріжкою через застосунок, а також незручний відсік для батарейки в пульті, який я не зміг відкрити. Крім того, пультом потрібно точно цілитися в приймач, що не дуже зручно. Дисплей глянцевий, через що відблискує світло від люстри — було б краще, якби він був матовим.
Загалом, за свою ціну (по акції) я задоволений покупкою. Коліщатка для переміщення зроблені з твердого пластику, тому вони гримлять, якщо котити доріжку по паркету. Тепер я розумію, звідки виникає шум «катаючих шарів» над головою.
Працював на ній також за столом із регулюванням висоти. На швидкості 2 км/год я навіть не помітив, як минуло 30 хвилин.
Все ідально, організація, вигляд, управління, функціональність.
На дани ймомент не існує кращого варіанту на ринку.
Доріжка супер, в міру шумна. Замовив окремо мати татам під доріжку щоб було тихіше. Чудовий варіант для тих хто працює з дому чи кому потрібна додаткова активність.
Після розпаковки помітив що пластикові частини корпусу хрустіли при ходьбі, навіть при вазі людини 60 кг, причому настільки сильно що вже хотіли вертати доріжку, але додумався позаливати мастило в щілини не був хруст, після того ніяких звуків.
Додаток ks fit має нюанси, неможливо поставити тренування на паузу, хоч кнопка є, якщо зупинив, то воно закінчується, показує звіт по часу і кроках і тоді починай заново ( не дуже зручно якщо наприклад поставив ціль годину ходьби).
Також доріжка не конектиться до додатка автоматично, щоразу треба в додатку натискати «зєднатись».
Перші пів години при старті доріжки гудить мотор на швидкості 1.4-1.8 далі цей звук пропадає, поки не зрозумів чому так.
Звук сигнала дуже голосний, (пікає коли стартує доріжка чи коли змінювати швидкість) немає можливості зробити тихіше чи взагалі вимкнути його, бачив відео де люди фізично той динамік заклеюють чи пробивають.
Звичайно, з доріжками зі спортзалів порівнювати не варто)) але за таку ціну просто чудово. Брала для матері (65 років) для дому, повільно ходити.
Рухлива поверхня зовсім маленька, навіть не уявляю, як на ній можна бігати. Доросла людина, що звикла до бігу, цю поверхню перестрибне.
Син із розміром ноги 44 у кросівках ледве вмістив обидві ноги одна за однією. Якщо добре стрибнув (вага 70 кг), мабуть зламав би.
На фото він (зріст 180 см) - для розуміння реальних розмірів доріжки. Видно, що для високої людини ручки занизько.
Якщо вам для невисокої стрункої людини або дівчинки, які будуть повільно ходити, а не бігати-стрибати, рекомендую.
Кращої ціни ми не знайшли.
Дякую продавцю, успіхів Вам!