Многие известные спортсмены активно используют визуализацию, представляя заранее свои движения, при этом активизируя в мозге те же центры, которые активны во время осуществления этих же движений в реальности.
Обычные люди тоже занимаются визуализацией, но в основном она носит негативный характер. Мы думаем о страхах, о недостатках, о проблемах. Наше негативное мышление оказывает разрушительное влияние на состояние ума и тела, что отражается на качестве жизни.
Для улучшения качества жизни нужно приучить себя представлять (ВИЗУАЛИЗИРОВАТЬ) положительные образы — то, как вы что-то делаете правильно, как справляетесь с проблемами, как достигаете желаемого.
Здесь задействованы вполне реальные процессы – НЕЙРОННЫЕ СВЯЗИ. Воображение создает сигнал в определенной части мозга. Это может быть картинка, видеоролик или ощущение. Сначала ваш запрос просто фиксируется, но не более. При постоянном и многократном повторении сигнала, то есть одного и того же образа, формируется нейронная связь. Не так быстро, как хочется, но это работает!
Чем четче и конкретнее ваша мысль, тем скорее идет образование нейронной связи.
Чтобы помочь вам достигать ваши цели, мы предлагаем использовать стильный инструмент - МУДБОРД! Это “волшебное” место для размещения фотографий и записей с целями и мечтами, для фокусировки на них вашего сознания и подсознания.
С нашими мудбордами вы запускаете во Вселенную импульс на осуществление ваших желаний, наполняетесь энергией, вдохновением и мотивацией, меняете фокус своего внимание на позитивное мышление.
Пусть все желанное сбудется!
