Счастливый дневник - это инструмент для изменения отношения к жизни. Он построен на методике позитивного мышления - которая непременно ведет к повышению уровня счастья. Ежедневные записи позволяют сосредоточится на позитиве, не требуют много времени и ненавязчиво меняют вашу жизнь к лучшему.
Сосредоточиться на позитиве - верный способ стать счастливее. Именно на этой идее основан Счастливый дневник.
Будь счастлив каждый день!
80 лет исследований доказали, что человек способен влиять на собственный уровень счастья. Счастье человека на 50% зависит от наследственности, на 40% - от мыслей, установок и чувств, и всего на 10% - от внешних обстоятельств, уровня благосостояния и прочих материальных благ.
Дневник построен на принципах позитивной психологии. Работает все довольно просто - это занимает всего несколько минут в течение дня - утром и вечером. Мы наполнили его самыми эффективными техниками:
Ежедневные ритуалы; Использование аффирмаций и установок; Применение силы благодарности; Ведение счастливых списков; Визуализация (MoodBoard); Дополнительные характеристики: рассчитан на 6 месяцев Комплектация: подарочная коробка, дневник, открытка Плотность г/м3: 90 гр Размер: 21,5 х 14 х 2 см Тип переплета: твердый Формат: А5 Кол-во листов: 248 стр Страна регистрации бренда: Украина Страна-производитель товара: Украина Глубина: 22.5 см Ширина: 14.5 см Высота: 3.5 см Вес: 500 г 
Отзывов еще нет
Станьте первым, кто поделится своим мнением!