Семена Чиа 100г.

Семена чиа пришли к нам с Латинской Америки, больше всего используют в кулинарии в Мексике. Но с каждым годом все больше и больше чиа появляется в блюдах в разных странах мира.

Чиа используют для десертов, выпечки и даже проращивают для салатов. Их очень просто и быстро готовить, поэтому они стали настолько популярны.

Например, для десерта вам достаточно оставить на ночь две ложки чиа в молоке и на утро десерт готов. Также можно добавить мед, сахар или фруктозу. А перед употреблением фрукты, сухофрукты или орехи, получается очень вкусный и полезный завтрак.

Полезные свойства:
- содержит Омега-3 (больше чем в лососе)
- выводит токсины с организма
- укрепляет ногти и волосы и т.д.