Одно из бобовых растений, которое должно быть в нашем рационе как нут и маш. Фасоль содержит большое количество крахмала, поэтому ее не рекомендуют употреблять в больших количествах. Фасоль добавляют в супы, делают сладкие десерты, тушат с овощами и мясом, маринуют и даже консервируют.
Полезные свойства:
-улучшает иммунитет
- нормализует уровень сахара в крови
- обогащает организм витаминами и т.д.
Отзывов еще нет
Станьте первым, кто поделится своим мнением!