Курага по содержанию витаминов значительно уступает свежим плодам абрикосы, но по
составу микро- и макроэлементов стоит на ступень выше. В нее входят витамины: А, В1,
В2, С, РР; минералы: калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо; клетчатка,
жирные и органические кислоты.
Одно из первых мест по наличию калия.
Чрезмерное употребление кураги может вызвать приступ диареи и расстройство желудка.
Не следует давать ее детям до года, а также людям с индивидуальной
непереносимостью абрикос. Это может вызвать диатез у детей или аллергические
реакции у взрослых.
Отзывов еще нет
Станьте первым, кто поделится своим мнением!