Книга Умный кишечник. Как изменить свое тело изнутри (на украинском языке)

Автор этой книги утверждает, что кишечник - это наш «второй мозг»: она содержит более ста миллионов нейронов - примерно так же, как мозг кошки. Кишечный кишечник не способен решать геометрические проблемы и не заботится, вместо этого регулирует пищеварение и нормализует скважину человека. В виде путешествия пищеварительной системы доктор Майкл Мосли расскажет вам, что делает пищеварительная система и что происходит, когда с ними что -то не так. Он также предложит научно проверенные методы, которые помогут контролировать предпочтения в пищевых продуктах и ​​способствовать снижению веса. Расскажу вам, как дорожить «хорошими» бактериями, которые несут ответственность знают о нормальном функционировании кишечника и о том, как справиться с «язычниками», которые вы- Ожирение и другие заболевания называются. В конце книги вы найдете рецепты от Таня Боровский и врачи общей практики Клэр Бэйли - весь арсенал средств, Чтобы нормализовать кишечник и улучшить общее физическое состояние.