Роллер для йоги и пилатеса Grid Combi Roller FI-0457 30см Черный

Назначение: Предназначен для занятий йогой и пилатесом.
Материал: Пластик ABS, EVA
Габаритные размеры: длина-45см, d-9см

Роллер используется в йоге и пилатесе для выполнения упражнений, направленных на улучшение гибкости, развитие и поддержание в тонусе мускулатуры, расслабление соединительных тканей (фасции). Такие тренировки можно рассматривать как форму самомассажа, при котором оказывается давление на определенные части тела, чтобы снять с них спазмы и мышечное напряжение. Подобные упражнения можно использовать во всех спортивных дисциплинах ndash; это поможет атлетам предотвратить мышечную боль, отёки и растяжения. Местом для тренировок может быть спортзал или собственная квартира.