Аюрведическое приспособление языкочистка – скребок для удаления налёта с языка. Это очень простая и эффективная процедура для поддержания здоровья, чтобы освежить дыхание и улучшить состояние полости рта. Чистить язык следует по утрам или перед приемом пищи, плавными легкими движениями, надавливая и проводя языкочисткой от основания к кончику, пока налет не исчезнет. Очистив язык, рот споласкивают чистой водой.
Современные стоматологи утверждают, что большинство бактерий скапливаются на поверхности языка, но ещё древним йогам было известно, что ежедневное очищение языка способствует оздоровлению всего организма, так как за ночь на языке скапливается Ама (слизь, токсины и шлаки) и если их не убирать, они вновь попадают в организм, создают среду благоприятную для размножения микробов, что в свою очередь, ведёт к неприятному запаху и болезням полости рта, ангинам и головным болям.
Люди регулярно пользующиеся языкочисткой отмечают свежесть во рту, а так же то, что вкус пищи становится ярче и насыщеннее. Первые аюрведические тексты, описывающие применение языкочисток, невозможно датировать точно. Самый древний из них - Чарака Самхита - настоятельно рекомендует человеку для поддержания здоровья после чистки зубов пользоваться языкочисткой. Врач Бхавамишра, живший в середине пятнадцатого века, более подробно обосновал это утверждение. Он пишет: «Крайне неправильно послеобеденное время потратить на приятное общение, не уделив минуты очищению зубов и языка - остаться нечистым, не сполоснув рта и не вычистив зубы и язык. Каждое утро надо чистить зубы и стирать грязь с языка».
Современные аюрведические врачи считают, что очищение языка от грязи и налета помогает предотвратить целый ряд заболеваний, причем, не только ротовой полости и носоглотки, но и всего организма.
Если говорить языком современной медицины, очищение языка после чистки зубов удаляет изо рта болезнетворные микроорганизмы, вызывающих такие заболевания, как стоматит, глоссит, кариес и даже ангину, улучшает вкусовое восприятие пищи, тем самым, нормализуя процесс переваривания и усвоения пищи, и, косвенно, нормализует моторику кишечника.
Аюрведа смотрит на процедуру очищения языка с другой стороны. В процессе пищеварения, который начинается сразу после попадания пищи в рот, образуются токсические продукты, называемые Амой. Первичная Ама скапливается на языке и отравляет не только организм, но и сознание человека, влияя на его настроение и самочувствие. Если человек не выводит за пределы организма эти токсины, они опускаются в желудок, подавляя огонь пищеварения, вызывая анорексию, диспепсические расстройства и дурное дыхание изо рта, и поднимаются вверх, в голову, вызывая головные боли, гайморит и зловонный насморк.
Наш рот — это джунгли, изобилующие микроорганизмами. Они прочно укрепляются на зубах, деснах, языке, и имеют страшные названия: S.mutans и P.gingivitis. Миллионы микроскопических монстров кормятся остатками пищи на наших зубах и деснах. Эти бактерии производят гнилостные летучие серные вещества. Именно из-за серных выделений дыхание приобретает свой "неповторимый аромат". У нас есть выбор: жить со зловонным дыханием, или избавиться от него.
Известно, что большинство мятных таблеток, аэрозолей и жидкостей для полоскания рта просто приглушают запах, не более чем на 1-2 часа, и борются не с причиной, а со следствием. Представьте себе: мешок с мусором побрызгали освежителем воздуха. Вы действительно ожидаете, что мусор будет пахнуть свежо и приятно?
Чтобы действительно избавиться от зловонного дыхания, нужны средства гигиены, удаляющие источник запаха.
Очищение полости рта — это ваша ежедневная забота. Важно не только чистить зубы, но и уделять должное внимание очищению языка.
Чистка зубной щеткой и флоссами удаляет бактерии с зубов и десен, но эти непрошенные гости нашли превосходное место, чтобы спрятаться - язык. Именно наш язык, является их прибежищем. Язык похож на ворсистый ковер, впитывающий в себя, все, что на него попадает.
Скребок для языка мягко и быстро удаляет бактерии и результаты их жизнедеятельности .Воспринимайте скребок для языка как пылесос для рта. Всего лишь 30 секунд два раза в день - и вам гарантировано свежее дыхание.
Очищение языка дает не только свежее дыхание. Бактерии, накапливающиеся на поверхности языка и не удаляемые в течении длительного времени, становятся опасными и токсичными. Токсины вызывают воспаление и повреждение тканей десен. Это заболевание называется периодонтит, и может привести к появлению глубоких десневых карманов и даже к потере зубов. Бактерии и их токсины не только атакуют ткани десен - некоторые виды бактерий могут попасть даже в горло и вызвать его стрептококковое воспаление.
Кроме всего перечисленного, грязный язык не позволяет ощутить истинный вкус принимаемой пищи. Попробуйте ощутить весенний аромат цветов с забитым носом, оглядеться вокруг через грязные солнечные очки, или прислушаться к пению птиц сквозь ушные затычки. Как же мы можем ощутить всю гамму вкуса, если вкусовые рецепторы языка покрыты непроходимым слоем бактерий? Остается один-единственный выход — ежедневная очистка языка, и вы действительно сможете наслаждаться вкусом принимаемой пищи.
