Работа с эмоциями. Я чувствую… Что? 100+ техник (на русском) (978-617-7966-91-2 - 125280)

Оригинальные авторские задания и квесты в нашем новом тренинге по саморазвитию «Я чувствую... Что?» помогут вашему ребенку разобраться, откуда берутся стеснение, злость и грусть, страхи и тревоги, зависть, скука и лень. Прожить вину и обиду, найти в себе гордость, любовь и счастье. Научат осознанности и эмоциональной устойчивости. Приоткроют дверь в собственный внутренний мир и мир эмоций других людей. Меньше слов — больше практики! Чтобы стать счастливым и успешным человеком в будущем, ребенку необходимо научиться взаимодействовать с окружающими его людьми: устанавливать и поддерживать межличностные отношения, вовремя оказывать помощь и поддержку, разрешать конфликты, уметь работать в команде. Этого можно добиться, только хорошо ориентируясь в собственных чувствах и чувствах других людей. И — как основное — использовать свой эмоциональный ресурс для достижения поставленных целей, личностного роста и самореализации. С книгой-тренингом «Я чувствую… Что? 100+ техник» ребенок не только узнает всё об эмоциях, но и сможет отработать и закрепить эти знания и навыки на практике. Тренинг основывается на нашей книге-бестселлере «Я чувствую… Что? Книга-гид по эмоциональному интеллекту в инфографике», второй невероятной книге инфографик серии «Чему не учат в школе». Сборник инфографик охватывает множество тем, посвященных развитию эмоционального интеллекта, практическую сторону которых ребенок сможет проработать с книгой-тренингом «Я чувствую… Что? 100+ техник». Книга-тренинг на практике поможет и расскажет ребенку: как разобраться в себе и в своем спектре чувств и эмоций; как преодолеть страхи и не бояться неудач; как найти хороших и преданных друзей; как решать конфликты и договариваться; как выражать симпатию, если тебе кто-то нравится. Вопросы и темы, которые вошли в книгу-тренинг «Я чувствую... Что?»: Что и почему я чувствую. И зачем мне нужны эмоции и чувства? Стеснение. Как общаться и обрести уверенность? Счастье. Где найти и как не потерять? Злость. Имею ли я право злиться и как это делать конструктивно? Тревога и страх. От них польза или вред? Мне бежать или бороться? Гордость и самоуважение. Чувствую ли я их? Вина. Как попросить прощения и стать лучше? Обида. Носить в себе или отпустить? Симпатия и любовь. Как правильно любить? Зависть. Можно ли превратить её во вдохновение? Скука, лень и интерес. Как использовать скуку и лень с пользой? Грусть. Что делать, если в жизни не всё происходит так, как хочется? Эмпатия. Как научиться состраданию и пониманию? Я чувствую… Что делать? Книга-тренинг — это своего рода квест, путеводитель по самому себе и бескрайнему миру личного потенциала. Таких интересных заданий точно не зададут в школе!