Спортивные часы Garmin Forerunner 255 Music White

Настроить тренировку как Вам нужно
Добавьте ритм своему шагу. Получите информацию о тренировках и восстановлении, необходимую для бега на более высоком уровне, а также музыку, которая будет мотивировать вас на этом пути.

Мониторинг вашего сна и ежедневной тренировки с утренним отчетом
До 14 дней автономной работы
Более 30 профилей активности
Ежедневные рекомендации по тренировкам
Полный набор передовых показателей и инструментов
Оплачивайте вместе с GarminPay

Длительное время работы
Получите непрерывную картину своего ежедневного здоровья и ночного сна благодаря до 14 дней автономной работы в режиме умных часов и до 30 часов в режиме GPS.

Легкий как перышко
Благодаря элегантному дизайну и весу 1,7 унции вы почти забудете, что носите Forerunner 255 Music, даже когда спите.

Отличная прочность
Эти часы с удобными кнопками и силиконовым ремешком готовы к ношению благодаря прочному стеклу Corning Gorilla Glass 3.

Утренний отчет
Сразу после пробуждения получайте обзор своего сна, восстановления и тренировок, а также информацию о состоянии сердечного ритма и погоде. Вы даже можете настроить свой отчет, чтобы показать вам то, что вы хотите видеть.

Статус HRV
Получите более глубокое представление о своем общем состоянии здоровья, восстановлении и эффективности тренировок с помощью вариабельности сердечного ритма.

Встроенные спортивные программы
Воспользуйтесь более чем 30 встроенными видами деятельности, включая триатлон и профили плавания на открытой воде – новые для серии Forerunner 255. Для других тренировок переходите одним нажатием кнопки.

Беговой виджет
Подготовьтесь к следующей гонке с помощью советов по тренировкам, персонализированных ежедневных тренировок и прогнозов времени завершения, основанных на деталях трассы, погоде.

Ежедневные рекомендуемые тренировки
Просматривайте рекомендуемые ежедневные тренировки за всю неделю, которые адаптируются после каждой пробежки в соответствии с вашей активностью.

Garmin тренер
Бесплатные адаптивные тренировочные планы включают в себя программы забегов на 5 км, 10 км и полу марафонские дистанции.

Профили триатлона и мультиспорта
Переключайтесь между видами спорта одним нажатием, используя встроенные профили для триатлона, дуатлона, кирпичных тренировок и заплывов. Или создайте свои собственные мультиспортивные профили.

Мониторинг Вашей энергии
При использовании модуля Running Dynamics Pod или монитора HRM-Pro получайте на запястье непрерывные измерения того, сколько энергии вы прилагаете к дороге во время бега, чтобы вы могли управлять своими усилиями.

Время восстановления
Узнайте, как долго нужно восстанавливаться перед следующей интенсивной тренировкой, исходя из последней тренировки, а также общего стресса, сна и повседневной деятельности вне тренировок.

Технология PACEPRO
Чтобы помочь вам спланировать стратегию дня гонки, эта функция предлагает GPS-управление темпом для выбранной трассы или дистанции, чтобы вы могли адаптировать свои усилия к тому, что впереди.

Полный мониторинг действий
Используя новые индикаторы, такие как статус ВСР, историю ваших последних упражнений и производительность, вы сможете легко получить представление о своих общих усилиях, а также о том, тренируетесь ли вы продуктивно, достигаете пика или испытываете напряжение.

Станьте лучше
Просматривайте историю тренировок и сравнивайте интенсивность последних тренировок с оптимальным диапазоном, чтобы улучшить свою физическую форму.

Ваш помощник
Посмотрите, как ваши тренировки влияют на вашу выносливость, скорость и мощность, с обратной связью по аэробным и анаэробным тренировочным эффектам.

Узнайте на что Вы способны
Во время бега анализируйте свой темп и частоту сердечных сокращений, чтобы в режиме реального времени оценить свои текущие способности.

Динамика бега
При использовании модуля Running Dynamics Pod или монитора HRM-Pro часы Forerunner 255 Music измеряют важные показатели бега , такие как частота шагов, длина шага, время контакта с землей и баланс и т. д., сравнивая их с другими в приложении Garmin Connect.

Создайте или найдите Вашу тренировку
Создавайте или находите существующие трассы в приложении Garmin Connect, чтобы у вас всегда было место для бега. Или запланируйте его на других платформах, таких как Strava и Komoot, а затем автоматически синхронизируйте их с вашим Forerunner.

Мониторинг бега
Введите свою дорожку во встроенную беговую дорожку, чтобы записывать точные расстояния кругов и видеть свои расстояния в метрах.

Момент стать лучше
Основываясь на своей беговой истории и общем уровне физической подготовки, оцените, каким может быть ваш темп на 5 км, 10 км или даже на марафон. Кроме того, данные о тенденциях подчеркивают влияние ваших тренировок с течением времени.

Попробуйте что-то новое
Смешайте свои тренировки с другими различными типами. Бесплатные высокоинтенсивные интервальные тренировки, силовые тренировки, кардио тренировки, занятия йогой и пилатесом предварительно загружены в часы.

Мониторинг Вашего сердца
Часы постоянно измеряют частоту сердечных сокращений с помощью датчика частоты сердечных сокращений последнего поколения и предупредят вас, если она станет слишком высокий или слишком низкий, когда вы отдыхаете. Это также помогает оценить, насколько усердно вы работаете во время занятий — даже во время плавания.

Узнайте сколько у Вас еще сил
Отслеживайте уровень энергии своего тела, чтобы найти лучшее время для активности или отдыха.

Мониторинг сна
Узнайте, как ваше тело восстанавливается, и подготовьтесь к тренировке с помощью нашей улучшенной функции мониторинга сна. После пробуждения вы получите оценку сна, а также разбивку по стадиям сна, Pulse Ox3 и дыханию, а также подробные сведения об улучшении качества сна.

Pulse Ox
Этот датчик отслеживает уровень насыщения крови кислородом, поддерживая расширенный мониторинг сна и акклиматизацию к высоте.

Мониторинг женского здоровья
Используйте приложение Garmin Connect для отслеживания менструального цикла или беременности. Регистрируйте симптомы, получайте информацию о физических упражнениях и питании и многое другое. Даже просматривайте и регистрируйте данные на своем запястье с помощью приложения для отслеживания женского здоровья.

Мониторинг интенсивности
Эта функция показывает когда и в какое время дня вы были более активными.

Мониторинг стресса
Узнайте, был ли у вас спокойный, уравновешенный или напряженный день. Напоминания о расслаблении даже предложат вам сделать короткое дыхательное упражнение, когда часы обнаружат, что вы чувствуете стресс.

Характеристика Вашего здоровья
Запишите данные для записи ключевых статистических данных, включая частоту сердечных сокращений, вариабельность сердечного ритма, пульсометр, дыхание и стресс. Затем создайте отчет с этой статистикой, чтобы поделиться им через приложение Garmin Connect.

Технология SATIQ
Многодиапазонный GNSS с технологией SatIQ обеспечивает наилучшую точность позиционирования в любых условиях, а также оптимизирует срок службы батареи устройства.

Включите музыку где хотите
Загрузите до 500 песен, а также плейлисты из своих учетных записей Spotify, Deezer или Amazon Music (требуется подписка).

GarminPay
С лёгкостью оплатите любой товар или услугу благодаря Garmin Pay.

Умные уведомления
Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения прямо на часы при синхронизации со смартфоном Apple или Android. Вы даже можете отвечать на тексты, если у вас есть телефон Android.

Ваша безопасность
Если вы чувствуете себя в опасности или если ваши часы обнаруживают, что произошел инцидент поблизости, то ваше местоположение будет отправлено контактам для экстренных случаев. Обнаружение инцидентов включено по умолчанию только для некоторых профилей действий.

Функция LiveTrack
Используйте чтобы друзья и родственники могли знать Ваше местоположением в режиме реального времени и даже просматривать весь заранее запланированный курс. Будьте уверены, что ваши близкие точно знают, куда вы бежите.

Приложение для смартфона Garmin Connect
Просматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь и соревнуйтесь с друзьями, участвуйте в соревнованиях, чтобы заработать значки и многое другое и все это Garmin Connect.

IQ Store
Загрузите пользовательские циферблаты, добавьте поля данных и получите приложения и виджеты из приложения Connect IQ Store.