Назначение:
Конструкция бинтов идеально подходит для тренировок по боксу, ММА, муайтай, кикбоксингу и другим видам единоборств. Эти простые, но необходимые спортивные аксессуары помогают предотвратить травмы запястья, кулака и пальцев, зафиксировать суставы пальцев в одну линию.
Описание:
Бинты для бокса PowerPlay 3047 длиной 4 м помещаются в любые перчатки.
Изготовлены из мягкого и эластичного, но прочного и износостойкого материала LYCRA.
Материал приятный на ощупь, не вызывает аллергии и раздражения.
Также они способствуют увеличению срока использования боксерских перчаток, впитывая пот.
Эластичный материал обеспечивает комфорт, максимально четкое прилегание к руке, не пережимает и не повреждает руку во время тренировок.
Застежка на липучках гарантирует надежную фиксацию.
Бинты оснащены петелькой на большой палец для удобства намотки.
Бинты продаются парами, в комплекте с удобным чехлом для переноски.
Боксерские бинты предотвращают травматизм синовиальных суставов, кулака, пальцев и фалангов, возможных трещин и растяжений.
Простота бинтов имеет большое значение для тренировок по единоборствам – сустав зафиксированный кисти не дает свихнуть кисть даже при нанесении неправильных ударов. А как именно наматывать бинты для бокса – рассмотрим дальше.
Как правильно наматывать бинты боксерские
Когда профессиональные спортсмены, не задумываясь, бинтуют руки – это свидетельствует о приобретенном опыте. Регулировка натяжения – весь процесс происходит подсознательно. Для начинающих борцов первые шаги самые сложные – кто туго наматывает бинты и это вызывает отек рук, из-за чего они немеют. Или наоборот слабо наматывает, и во время спарринга или отработки ударов на инвентаре бинты смещаются, создавая неудобства, а также увеличивая риск получить травму.
Для этого процесса необходимы личные наработки, подстраивание технологии намотки под себе. Следует понимать, что первые полгода-год после начала тренировок у спортсменов-новичков удар пока не поставлен, а жесткость кулака не ощущается. Однако давайте рассмотрим основные и популярные среди разработанных способов намотки.
Крестообразный способ. Этот способ намотки боксерских бинтов приобрел популярность среди боксеров и кикбоксеров. Во время такой намотки туго фиксируются кулаки, что увеличивает атакующие способности рук и уменьшает риск получения травм суставов. Процесс несложен и понятен: сначала надевается петля на большой палец и обматывание руки бинтом происходит в противоположную от пальца сторону. Обмотка начинается вокруг запястья – трижды, для плотной фиксации руки, ведь во время боя именно эта часть руки получает наибольшую нагрузку. Некоторые начинают обматывание рук наоборот – сверху вниз во избежание взлета петелек с больших пальцев в неподходящий момент спарринга. Далее наматывается бинт вокруг кисти между большим и указательным пальцами. После этого делается крест и бинт следует под большой палец. Затем происходит обматывание большого пальца и снова крест вокруг кисти. Затем бинт пускают между мизинцем и безымянными пальцами и снова под большой палец и вокруг кисти. Процесс продолжается также с другими пальцами, и, наконец, обматываются все первые фаланги пальцев руки.
Прямой способ. Как намотка бинтов боксерским способом – здесь намотка также начинается с сустава на запястье. Далее ведем бинт вокруг кисти, пальцев и поворачиваем к запястью, где и фиксируем бинт. Если «формула» намотки выполнена, а бинт еще остался, то лучше обмотать вокруг запястья и снова вокруг косточек, укрепляя тем самым суставы.
Как вы могли заметить, все очень просто, если вникнуть в суть процесса. Настоятельно рекомендуем наматывать бинты, учитывая свои приоритеты, и делать это только самостоятельно – так лучше чувствуется рука и суставы. Кроме того, за бинтами нужно постоянно ухаживать – после использования регулярно просушивать и хранить замотанными, тогда они будут надежнее и комфортнее наматываться на руки.
