Книга. Дерево йоги: Ежедневная практика. Б. К. С. Айенгар

Мій метод - йога, шлях, який розвиває тіло і почуття, очищує розум, виховує розум і наповнює душу - саму серцевину нашої істоти. На жаль, багато людей, які не спіткали всієї глибини йоги, бачать у цьому духовному шляху до самореалізації лише фізичну дисципліну, а практика хатха-йоги розуміється ними як гімнастика. Але йога – щось більше, ніж фізичні вправи. Вона охоплює всю істоту людини - на клітинному, психічному, інтелектуальному та духовному рівнях". Книга автора знаменитої "Йоги Айенгара" висвітлює практичні та філософські аспекти йоги. В її основу лягли бесіди з учнями та лекції, з якими він виступав у всьому світі. Охоче ділиться особистим досвідом практики поз і дихальних вправ "Йогу-сутр" яке плодоносить тільки при щоденному догляді, і закликає дотримуватися цього принципу у своїх заняттях. Окремі розділи присвячені темам кохання, сексуальності, сімейного життя, здоров'я, цілительського мистецтва, медитації, смерті. Свою філософію Айенгар розглядає як керівництво для повсякденного життя і сам являє приклад її послідовного втілення.