Книга Зціли свої травми. Автор - Беверлі Енгл (Форс)

Про книгу:

Зціли свої травми. Як залишити в минулому страх і сором, підняти самооцінку і заспокоїти внутрішнього критика

У своїй книзі Беверлі Енгл, психотерапевт з 35-річним стажем, розглядає основні види дитячих травм і пропонує "дзеркальний метод" їх зцілення. Описуючи сім типів "кривих дзеркал", якими стають для дітей їхні батьки, Енгл пояснює, як працювати з кожним з них, щоб відкинути негативні батьківські проекції і поправити самооцінку. Вона детально описує, як впливають на дітей надмірно критичні батьки, батьки-перфекціоністи, батьки-нарциси, гиперопекающие батьки, що зневажають батьки, схильні до надмірного контролю батьки, а також батьки, які кидали своїх дітей. Пройшовши опитувальники і виконавши завдання з книги, ви зможете вибратися з пастки відбиттів минулого, підвищити самооцінку, навчитеся любити і поважати себе, краще зрозумієте свої справжні цілі і мрії.