Перекладина для підтягування CORENGTH 70 см

Наша команда розробила цю перекладину для силових тренувань в домашніх умовах.

Переваги

Перекладина витримує до 100 кг без кріплень і 120 кг з кріпленнями.

Тренуй м'язи спини, рук та преса за допомогою одного снаряда!

Просте встановлення та демонтаж завдяки системі, що не потребує інструментів.

Легко зберігати під ліжком або в шафі.

Опис

Нашій команді розробників вдалося створити перекладину, яка адаптується до інтер'єру, а не навпаки!Тобі не потрібно свердлити стіну, щоб закріпити перекладину, кріпильна система працює під тиском. Запатентована система фіксації перекладини дозволяє тобі тренуватися абсолютно безпечно. Результат: сильніші м’язи спини та максимум комфорту!Примітка: не встановлювати перекладину на стіну із гіпсокартону.

Без кріплення: почни з регулювання довжини перекладини, прокрутивши обидва її кінці.Далі затягни центральну частину перекладини, щоб зафіксувати довжину. Щоб перекладина не ослабла під час використання, встав синє кільце в один з двох вирізів.Тепер можна спокійно підтягуватися з обох боків перекладини. З кріпленням: просвердли отвори на потрібній висоті, використовуючи рівень і встав гвинти та наконечники.

Перекладина розтягується від 70 до 95 см.

Як для силових тренувань, так і для бодибілдингу перекладина передбачає виконання вправ у підвішеному положенні для пропрацювання всіх м'язів верхньої частини тіла: біцепсів, м'язів спини та плечей, пекторальних і м'язів преса. Зворотній хват (долоні до себе) дозволяє краще тренувати біцепси. Прямий хват (долоні від себе) дасть більше навантаження для тренування спини.А як щодо пресу? Використовуй перекладину для піднімання ніг/колін.

Навчитися піднімати власну вагу – це часто одна з перших задач під час виконання вправ зі своєю вагою. Для початку ти можеш використовувати стрічки-еспандери, вони допоможуть частково зняти навантаження.З часом можна, навпаки, вдягати жилет з обтяженням для збільшення навантаження!