ЛАМИНАРИИ морские водоросли 100 г

Морские бурые водоросли ламинарий (Phaeophyceae) сушеные. Увеличиваются в 12 раз. Способ приготовления: промыть трижды в холодной чистой воде. Замочить в чистой воде на 2-4 часа. Промыть в чистой воде несколько раз. Употребляют как самостоятельное блюдо или салат с добавлением масла/уксуса/лимонного сока с кунжутом, луком и т.п. Питательная ценность в 100 г продукта: белки – 1,7 г; жиры – 0,6 г; углеводы – 8,3 г; калорийность – 33 ккал. Условия хранения: хранить в плотно закрытой упаковке при относительной влажности воздуха не более 70%.