Книга Как обуздать тигра Как научить ребенка управлять эмоциями Твердый переплет Автор Морин Хили ДТБ089 9786170040947

Истерики, оскорбления, агрессия, чувствительность. Если мы понимаем, что такое эмоциональное здоровье, то обычно не знаем, как стать эмоционально здоровым человеком. А помочь ребенку овладеть этими знаниями — задача в два раза сложнее. Эта книга поможет родителям объяснить и научить детей, как обуздать чувства, правильно их переживать, двигаться своим уникальным путем.

Предисловие к этой книге написал Далай-лама ХIV. Он последние несколько десятилетий сотрудничает с учеными и педагогами, подчеркивая, что такие ценности, как сострадание, доброта и прощение.

В книге родители найдут:

• Идеи, помогающие детям контролировать эмоции и создать эмоционально здоровый образ мышления.
• Упражнения, которые дети могут выполнять с родителями или самостоятельно, чтобы успокоиться, сосредоточиться и действовать благоразумно.
• Приемы эмоциональной регуляции, которые помогут восстановить внутренний баланс ребенка, сосредоточиться и осмысленно действовать.

Весь практический инструментарий выбран с учетом эмоционального состояния ребенка: апатия, агрессия, стресс и т.д.

Эта книга поможет родителям заложить в ребенка ключевые практические навыки развития эмоционального интеллекта, которые помогут справиться с сильнейшими чувствами.