Крупа булгур Organic Eco-Product – это крупа, которая делается из твердых сортов пшеницы. В сыром состоянии она подвергается термообработке, после чистится и дробится. При таком способе приготовления все свойства крупы булгура сохраняются. Продукт богат витаминами группы B, A, K и минералами – калием, железом, фосфором, кальцием.
Полезные свойства крупы булгур:
- улучшение работы мозга
- нормализация обмена веществ
- укрепление сосудов и сердечной мышцы
- создание чувства насыщения на длительный срок (актуально во время похудения) повышение иммунитета
Область применения крупы булгур
Крупа булгур рекомендована женщинам, мужчинам, пожилым людям. Злак способствует повышению работоспособности, нормализует сон, снижает АД. Крупу следует включать в дневной рацион беременным женщинам, это поможет обогатить организм микроэлементами и макроэлементами.
Рекомендации по применению
Для приготовления каши понадобится всего 70 г продукта, нужно употреблять 200 г крупы в день. Для улучшения вкуса булгур предварительно обжаривают на масле. Не рекомендуется употреблять вместе со свеклой, картофелем, яйцами. При похудении крупу лучше сочетать с тыквой, сладким перцем, кабачками. Из зелени оптимально использовать зеленый лук, кинзу, укроп. Пищевая ценность продукта на 100 грамм:
- БЕЛКИ, Г – 13.0
- ЖИРЫ, Г – 1.5
- УГЛЕВОДЫ, Г – 68.0
- ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ, ККАЛ – 340.0
Состав: 100% крупа булгур.
Условия хранения: в сухих, чистых, хорошо вентилируемых складских помещениях, не зараженных вредителями хлебных запасов, при температуре ниже 20С и относительной влажности воздуха не выше 75%.
Срок годности: 12 месяцев.
Может содержать следы глютена (имеется в виду, что продукция изготовлена на одном предприятии с продуктами которые содержат в себе глютен).
