Дрімопедія. Геть усе про користь сну - Таня Ллойд Кай, Твердый, 80стр, Ранок

Несмотря на то, что сон вещь обыденная, сам процесс содержит много тайн. Ты удивишься, но до 1950-х годов исследователи считали ночь просто потерянным временем. Однако теперь мы знаем, что сон — суперважная вещь, даже если мы не спим! Вот что ты узнаешь Что происходит с нашим мозгом и телом, когда мы спим? Какие клетки и органы способны определить, какой час? Почему мы видим сны и чему можем научиться? Как сон влияет на память, эмоциональную стабильность и счастье? Почему наименее активное занятие из всех – сон – помогает нам не толстеть? В книге есть куча интересных фактов о ночных ужасах и лунатизме, а также о том, как с помощью хорошего сна ты умнеешь. Над этой книгой ты не будешь кунять!