Массажный мячик YogaLife 24 х 12 см – идеальный вариант для самомассажа. Двойной мяч позволяет проработать мышцы после интенсивных тренировок, снять болевые ощущения, способствуя при этом выведению молочной кислоты. Осуществляя давление мячиком с помощью рук, опираясь на стену или лежа на полу производится массаж мышц шеи, плеч, рук, спины (в особенности вдоль позвоночника), груди, поясницы, ягодиц, ног, икроножных мышц или в любой точке, где чувствуете боль.
Чтобы выполнить глубокий массаж мышц, освободиться от мышечных узлов и перегибов, мяч должен быть неподвижным и воздействовать на проблемные зоны в течение нескольких секунд. После снятия напряжения перекатывайте мяч из стороны в сторону или круговыми движениями, чтобы провести перекрестный массаж.
Самомассаж мячиком является формой миофасциального релизинга. Миофасциальный релизинг помогает подготовить тело к тренировке, ускорить восстановление после физических нагрузок, способствует улучшению диапазона движений без особых силовых затрат и риска.
Мячик YogaLife 24 х 12 см сделан из экструдированного полипропилена EPP – ударопрочного несминаемого материала с легким весом.
Преимущества:
- Сдвоенная конструкция – идеальна для проработки мышц спины, ног и рук.
- Увеличивает кровоток в местах массажа.
- Изделие гигиенично, элементарно моется, не имеет запаха.
Характеристики:
- Длина: 24 см
- Диаметр: 12 см
- Материал: экструдированный полипропилен
Отзывов еще нет
Станьте первым, кто поделится своим мнением!