Масажний м'яч подвійний U-POWEX Epp foam peanut ball (d12*24cm.) Black

Втомилися від болів в м'язах після тренувань? Тоді Вам допоможе ультралегкий і міцний подвійний масажний м'яч U-Powex ® Duoball EPP 12*24 см. З його допомогою Ви забудете про м'язовий біль і зможете швидко відновиться після тренування, використовується для локального, глибокого впливу на м'язи. Особливо корисний для масажу паралельних ліній м'язів, наприклад поруч з хребцями, відмінно розслаблює м'язи шиї та верхньої частини спини без нанесення травм хребта. Масажний м'яч призначений, як для розігріву м'язів перед тренуванням, так і для відновлення після тренування.

Ідеально підходить для критичної терапії - масажу точок навколо суглобів, стегон, колін, литкових м'язів, шиї та нижньої частини спини. Позбавляє від м'язових вузлів, знімає напругу в м'язах. Масажні м'ячі можна використовувати всім, що займаються пілатесом, йогою, фітнесом, кросфітом і важкою атлетикою. М'ячики можна використовувати, як спортзалі, так і в домашніх умовах.

Користь:

• опрацьовує больові точки


• зменшує м'язову напругу


• полегшує біль


• запобігає травми в спорті


• стимулює регенерацію м'язів


• Покращує кровообіг.

Полегшення для хребта

Больові відчуття після тренування, відчуття напруги, болю в спині від сидіння за комп'ютером або надмірне напруження – в кожній з цих ситуацій масаж м'язів хребта за допомогою подвійної кульки може принести вам багато переваг, Ви поліпшите кровообіг, що в підсумку змусить відчути приємне розслаблення. Під час масажу ви можете змінити тиск м'яча на тіло так, щоб воно давало приємний тиск, але водночас не викликало надмірних болів.

Швидке відновлення

Прекрасний засіб для відновлення сил і позбавлення від болю в м'язах після важкого тренування – це масаж м'ячиками U-Powex ® Duoball EPP. Швидке відновлення – найкоротший шлях до Ваших спортивних вершин.

Рухливість і еластичність м'язів

Поліпшення кровообігу в м'язах при масажі, сприяє збільшенню їх рухливості й еластичності. Міжфасціальна і тригерна терапія знімають болі в м'язах і прискорюють їх відновлення.

Компактний масажер

Виготовлені з високоякісної екструдованого поліпропілену EPP, масажні м'ячики дуже компактні та мають середній ступінь жорсткості, тому вони ніколи не втратять свою форму. Ви можете з легкістю взяти їх з собою у відпустку або у відрядження.

Легкий і міцний

Щоб масаж був ефективним і гігієнічним, важливий матеріал, з якого зроблений м'яч. Піна EPP в подвійних кульках довговічна, дуже легка (легше, ніж силікон), але водночас не деформується під тиском. Крім того, він не вбирає воду і його легко зберігати в чистоті.

САМОМАСАЖ БІЦЕПСА СТЕГНА

Вихідне положення:
Сидячи на підлозі, масажний м'ячик необхідно зафіксувати під стегном. Ногу витягнути прямо, другу - зігнути в коліні. Рівновагу підтримувати виставленими за спину руками. Максимально випрямити тулуб.

Вправа:
Масажний м'ячик притисніть до підлоги власною вагою, просувайтеся вперед/назад в повільному темпі, допомагайте собі другою ногою. Опрацюйте біцепс з усіх боків, повторіть вправу з іншою ногою.