Поймай дзен на работе. Дневник, который поможет избавиться от брезгливости и обрести спокойствие в хаосе

Вот и новый рабочий день, добро пожаловать! Как сияющий маяк на горизонте, он дает надежду на отдых от изнурительной ответственности, угнетающей душу. На каждой странице этого дневника вам встретятся советы, которые помогут разобраться с хлопотами на работе и не опустить руки, а все неприятности, вызывающие стресс, смягчить волной беззаботности.

Начните работу с нескольких минут благотворительного злословия, с 9 до 17 часов устройте перерыв в благословенном бытии и научитесь проводить свободное от работы время так, чтобы чувствовать себя чертовски восстановленными. Благодаря бодрящему созерцанию и спокойному отношению к жизни вы найдете немного равновесия посреди суеты и сосредоточитесь на том, что делает мир ярким. Найдите источник животворности в своем призвании и вдохновляйтесь всем, что ждет впереди.