Книга "Поливагальные упражнения для развития ощущения безопасности и связи", Деб Дана

Книга "Поливагальные упражнения для развития ощущения безопасности и связи", Деб ДанаДеб Дана — главный “переводчик” поливагальной теории на лечебно-практический язык. В своей третьей книге по этой революционной теории, она предлагает терапевтам целый комплекс поливагальных упражнений, которые можно использовать как во время сеансов с пациентами, так и в перерывах между ними. Эти упражнения доходчиво объясняют, как вегетативная нервная система управляет повседневной жизнью. В них используется фундамент поливагальной теории, чтобы помочь клиентам безопасно подсоединяться к своим вегетативным реакциям и по-новому реализовать свой повседневный опыт. Упражнения разработаны таким образом, чтобы их можно было использовать во время лечебных сеансов и между ними, для улучшения процесса терапевтических изменений. Книга предназначена для всех терапевтов, которые хотят повысить уровень своих знаний Поливагальной теории, и находятся в поиске простых, но эффективных способов для помощи своим клиентам.