Запал без выгорания. Как завершить цикл стресса, работать по душе и жить счастливо (Саморазвитие)

Существует ошибочное мнение, что выгорание - это "болезнь" ленивых и неуспешных людей. Зато выгорают руководители крупных компаний, топ-менеджеры, бизнесмены, врачи, звезды мирового масштаба. Истощает избыток рабочих обязанностей, которые они выполняют в течение ненормированного рабочего дня. Как понять, что вы (ваши подчиненные) эмоционально выгорели? Почему нормально предавать начальнику надежды и просить о помощи? Где искать мотивацию и счастье во время войны? Ответы - на этих страницах. А ваш пиковый уровень стрессоустойчивости и психологического благополучия уже не за горами.

Об авторе Вячеслав Халанский - известный психолог и психотерапевт, представитель третьей Венской школы психотерапии. Работает в методе "Экзистенциальный анализ и логотерапия" в реестре Украинского Союза Психотерапевтов с людьми, которые столкнулись с эмоциональным выгоранием, депрессией, разнообразными фобиями, потерями, паническими атаками, нарушениями гендерной идентичности и т.д.

Кому будет интересна?

- Амбициозным карьеристам, которые хотят обезопасить себя от такого распространенного явления как выгорание. В ней они найдут практические советы и методы преодоления стрессовых ситуаций, которые могут возникнуть с ними в процессе работы. - Начальникам, которые хотят лучше понимать возможные состояния своих подчиненных и научиться нивелировать их негативные последствия.

- Всем, кто так или иначе заинтересован в карьерном росте, и хочет знать о различных проблемных ситуациях, которые могут возникнуть в рабочем процессе.