Цельное зерно органического проса NOW Foods "Organic Millet Whole" очищенное (454 г)

Натуральное просо NOW Foods, Living Now "Organic Millet Whole" цельное зерно - имеет мягкий, слегка ореховый вкус.

В его состав входит много белка, даже больше, чем в рисе. В состав крупы входит много витаминов, макро- и микроэлементов. Просо может похвастаться большим количеством клетчатки, которая действует, как «щетка», то есть очищает кишечник от различных токсинов и продуктов распада. 

Врачи рекомендуют употреблять пшенную кашу после антибиотиков, так как она позволяет восстановить микрофлору и провести очистку. В просе содержится много фолиевой кислоты, которая положительно сказывается на работе нервной системы. Поскольку в этом виде зерновых есть полиненасыщенные жирные кислоты и калий, рекомендуется употреблять его людям с проблемами сердца и сосудов.

Просо обладает способностью укреплять иммунитет, что позволяет организму лучше противостоять негативному влиянию вирусов и инфекций. Помогает этот продукт нормализовать уровень холестерина в крови. Еще одно полезное действие этого вида зерновых – он активирует процесс срастания поврежденной костной ткани и способствует быстрому заживлению ран. В большом количестве в просе содержится железо, которое улучшает состав крови и увеличивает уровень гемоглобина. Учитывая это, рекомендуется употреблять пшенную кашу при анемии.  

Просо может похвастаться содержанием витаминов группы В, которые положительно сказываются на деятельности нервной системы. Благодаря витамину РР улучшается состояние слизистой и кожи. Поскольку просо не содержит глютен, его можно без опаски употреблять людям, которые страдают от непереносимости белка.

Чаще всего из зерен делают кашу или измельчают в муку, которую применяют для приготовления хлеба и различной выпечки.

Полезные свойства:

• способствует выведению антибиотиков из организма и защищает слизистую желудка и кишечник при их приёме;
• нормализует артериальное давление;
• повышает иммунитет;
• стимулирует обновление крови;
• помогает работе мозга;
• способствует быстрому срастанию костей после переломов;
• замедляет рост опухолей;
• выводит шлаки и токсины;
• усиливает лактацию у кормящих женщин;
• улучшает функционирование печени, желудка, мочеполовой системы;
• укрепляет сосуды, сухожилия;
• ускоряет заживление ран;
• выводит лишнюю жидкость;
• снижает содержание холестерина в крови;
• поддерживает здоровье сердца и сосудов;
• нормализует работу пищеварительной системы.

Рекомендации по применению:

 

Пищевая ценность
Размер порции: 1/4 чашки (47 г)
Порций в упаковке: прибл. 10
	Количество на порцию	% от суточной нормы
Калории	170
Общее количество жиров	0,5 г	1%
Насыщенные жиры	0 г	0%
Трансжиры	0 г
Холестерин	0 мг	0%
Натрий	0 мг	0%
Всего углеводов	34 г	12%
Пищевые волокна	3 г	11%
Общее содержание сахара	2 г
Включает 0 г добавленного сахара		0%
Белок	9 г
Vit. D	0 мкг	0%
Железо	1,4 мг	8%
Кальций	4 мг	0%
Потас.	92 мг	2%