Массажный коврик Ortek Микс из 25 пазлов – правильный выбор для обустройства домашней массажной зоны! Этот коврик идеально подходит как для маленьких детей, так и взрослых, обеспечивая эффективный массаж подошвы ног.
Размер каждого модуля – 26x26 см. Все модули можно соединять между собой как в прямоугольный коврик, так и в дорожку любой конфигурации.
Основные полезные свойства массажного коврика:
Способствует правильному формированию детской стопы; Улучшает тонус мышц, укрепляя продольный и поперечный свод стопы; активно влияет на улучшение кровообращения; Снимает напряжение в ногах, воздействуя на нервные окончания.Применение массажного коврика: - Профилактика плоскостопия, косолапости, вальгусной деформации и других деформаций;
- Профилактика варикозного расширения вен, артроза и артрита;
- Облегчение при ощущении усталости в ногах.
Все пазлы производятся из безопасного материала - гипоаллергенного ПВХ без вредных примесей.
Разнообразные тактильные ощущения и эффект достигаются благодаря разным структурам пазлов:
- Травка, ракушки, галька, грибы относятся к более мягким пазлам.
- Башни, Ежи, Морские, Желуди – к средним по жесткости пазлам.
- Пирамида, Шипы, Лотос, Шишки относятся к более жестким пазлам.
Воздействие поверхностей различной жесткости оказывает наилучший эффект для массажа, тренировки стоп и сенсорной интеграции.
Противопоказания:
- Открытые раны или воспалительные процессы на коже стопы;
- Синдром диабетической стопы.
Комплектация и цветовая гамма могут отличаться от представленной на сайте.
Комплекс рекомендуемых упражнений:
1. Ходьба по коврику вперед-назад (7-9 повторений).
2. Исходное положение – стоя, разбираться в носки (7-9 повторений).
3. Начальное положение – стоя, перекатывание с пятки на носок (7-9 повторений).
4. Ходьба по коврику перекрестным шагом (7-9 повторений).
5. Ходьба по внутренней стороне стопы (7-9 повторений).
6. Ходьба на наружной стороне стопы (7-9 повторений).
7. Ходьба на носках (30-60 секунд).
8. Начальное положение – стоя, приседание с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7-9 повторений).
9. Исходное положение – стоя, удерживая равновесие на одной ноге (7-9 повторений).
10. Прыжки с пластины на пластину (7-9 повторений).
11. Начальное положение – стоя на одной ноге прыжки на другой ноге, чередуя ногу (6-8 повторений).
12. Начальное положение – полусидя, ходьба по коврику (6-8 повторений).
Заниматься нужно 3-5 раз в неделю. После месяца занятий можно заметить результат тренировок у ребенка. Вероятно, мышцы станут крепче, а походка более уверенной.
