Щоденник для контролю і планування режиму дня та харчування

Виготовляється вручну протягом 2-х робочих днів.

Формат: А5 Матеріал: обкладинка - дизайнерський картон Планер на: 6 тижнів

Перед Вами щоденник для контролю та планування режиму дня і харчування, плід співпраці Фабрики BlankNote і Сергія Титаренко Discoveredhappiness.

WELLNESS FOR HAPPINESS це планувальник режиму дня і харчування.

Для кого: - для кожного, хто небайдужий до свого здоров'я - для кого гарне самопочуття є запорукою щастя і гармонії - для тих, кому потрібно визначити пріоритети в харчуванні для здоров'я - для тих, кому потрібен контроль режиму дня та харчування - для ЗСЖ-ників профі і початківців - для дієтологів - для спортсменів - для персональних тренерів

Це щоденник, який мотивує і стимулює, допомагає організувати і управляти своїм режимом дня, раціоном, показниками здоров'я. Він стане хронікою вашого шляху до досягнення великої мети - Здоров'я і Щастя, архівом великого результату.

Структура щоденника:

- Блок вимірювання параметрів тіла та здоров'я: вимірювання поперечних обсягів, серцевого ритму, ваги тіла, розміру одягу з полями для іншої важливої ​​інформації та заміток - Блок параметрів стану здоров'я: тести і спеціальні формули - Планер харчування - 6 тижнів - Планер активності - 6 тижнів - Щоденне планування і аналіз харчування - Щоденний контроль сну, ваги, стану серцево-судинної системи, активності, прийом добавок (ліків)