Карты для йоги «Йога Практика» на украинском языке. Йога карты. 96 цветных карточек с упражнениями и рекомендациями в мешочке на завязках. Размер 10х14см. Автор: Мира MirmiraYoga Чернявская. (YC-001-UA)

Карты для йоги «Йога Практика» от Миры MirmiraYoga Чернявской

Эти карты – не просто изображения с мотивационными фразами, а настоящий путеводитель в мире йоги.

Йога – это древняя наука о гармоничном физическом и энергетическом развитии. Представьте, что у вас есть «Азбука», которая поможет вам ориентироваться в этой науке и изменить себя к лучшему.

С помощью этой «Азбуки» вы сможете:

• Использовать определенные асаны или комплексы для достижения желаемого физического или эмоционального состояния.
• Осознанно:
  • Оздоровливать тело
  • Укреплять тело
  • Избавляться от определенных физических проблем
  • Улучшать эмоциональное состояние
  • Слушать свое тело и давать ему необходимое

Особенности карт:

1. Распределение по чакрам: Все картки разделены по цветам в зависимости от чакр. Вы узнаете, как асаны влияют на разные энергетические зоны и как их усилить.
2. Реалистичные фото и этапы: Каждая картка содержит реальное фото и пошаговые инструкции для выполнения асаны.
3. Техника выполнения: Описание техники выполнения асаны с учетом дыхательных циклов, ведь дыхание – это 50% успеха.
4. Физический и энергетический эффект: На обратной стороне картки описано, как асана влияет на ваше тело и энергетическое состояние.
5. Большой выбор асан: В колоде 87 асан и 7 комплексов, включающих последовательности для достижения разных состояний: покоя, восстановления после усталости, приобретения уверенности, прилива сил и т.д.
6. Метафорическое использование: Вы можете использовать картки как метафорические – тяните картку и работайте над тем, что она предлагает, чтобы стать более гармоничным.