Датчик беговой динамики Coros Pod Performance Optimization Device для спортивных часов

Датчик бега Coros Pod Performance Optimization Device

Время на земле. Ключевое различие между бегом и ходьбой заключается в том, что во время бега есть период времени, когда обе ступни находятся от земли. Чем дольше ваши ноги находятся на земле, тем меньше времени вы продвигаетесь вперед. При эффективном шаге на земле требуется достаточно времени, чтобы подготовиться к следующему шагу, и ни на миллисекунду больше.

Эффективность - ключ к успеху. Coros Pod прост в использовании: просто встряхните, чтобы активировать, соедините с часами или приложением Coros и закрепите вертикально на талии в центре спины.

Высота шага. Высота шага, также известная как вертикальное колебание, определяет, насколько высоко ваше тело отрывается от земли во время бега. Почему это важно? Хотя важно убедиться, что вы отталкиваетесь от земли, вы также должны убедиться, что больше вашей энергии используется для движения вперед, а не для полета. Слишком низкий или слишком высокий уровень может указывать на возможности для улучшения - давайте найдем вашу золотую середину.

Коэффициент шага. Коэффициент шага - это ваша высота шага, разделенная на длину шага. Давайте найдем идеальное соотношение, чтобы убедиться, что вы не прыгаете вверх-вниз или пытаетесь участвовать в соревнованиях по прыжкам в длину. Идеальное соотношение шагов гарантирует, что вы используете энергию своего тела для максимально эффективного продвижения вперед.

Левый / Правый баланс. Мы все хотели бы иметь равное соотношение 50/50 между левой и правой ногами, однако по многим причинам это менее типично, чем вы думаете. Знание, какой стороне вашего тела вы предпочитаете, может помочь вам определить потенциальные травмы до того, как они произойдут, и может быть полезно для корректировки вашей беговой формы.

Особенности:

• Расширенные показатели бега, такие как мощность бега, эффективность бега, время контакта с землей, баланс левый / правый, высота шага, соотношение шагов, длина шага
• Совместимость с часами Coros и приложением Coros.
• Вес: 19 грамм
• Водонепроницаемость: 1 АТМ (10 м / 32 фута)
• Батарея: 1x CR2032 (в комплекте), срок службы 1 год (по 2 часа в день)