Кіноа біла 1 кг

Серед 20-ти найкорисніших у світі продуктів харчування Кіноа посідає далеко не останнє місце.

Вона стала фаворитом веганів, вегетаріанців, спортсменів, вагітних жінок і навіть дітей. Має низку корисних властивостей, які допоможуть подолати різні хворобливі стани. А також скинути вагу, привести тіло в ідеальну форму, омолодити шкіру, очистити організм зсередини. В асортименті інтернет-магазину можна знайти Кіноа білу, червону, чорну. Кожен вид має свої, особливі якості, харчові цінності, особливості приготування, спектр використання.

А Ви знали? Кіноа - частий компонент антицелюлітних скрабів і засобів для очищення епідермісу. За засвоюваністю крупу прирівнюють до грудного молока (дуже схожий амінокислотний склад). Кіноа відмінно сприймається організмом і збагачує його багатим вітамінно-мінеральним складом. З крупи готують різні страви, додають у напої. А деякі сміливі кулінари кладуть Кіноа в суші.

Обов'язкова процедура перед вживанням - промивання і замочування у воді. Це необхідно для того, щоб сапоніни (гіркі речовини) були виведені з оболонок і не псували смак продукту. Цілющі властивості Кіноа

Захворювання

Вплив на організм

Целіакія

Відсутність глютену в складі зерен дає змогу людям з алергією на цю речовину використовувати Кіноа як замінник багатьох круп

Остеопороз

Марганець у складі насіння ущільнює кісткову тканину. 1 чашка кіноа = 50% щоденної норми цього мікроелемента

Закреп.

Нетравлення. Пронос

Фосфор впливає на ніацин і рибофлавін, які й стимулюють травні процеси. Нормалізують випорожнення, запобігають розвитку різних патологічних станів органів ШКТ Анемія Збагачення організму залізом допоможе усунути слабкість і втому, підвищити концентрацію. Кіноа дуже важлива для вагітних жінок, оскільки їхній раціон має містити заліза в 2 рази більше, ніж зазвичай

Аритмія

Магній бере участь у підтримці здоров'я серцевого м'яза, іннервації серця. В 1 чашці крупи міститься 28% магнію від щоденної його норми. Навіть ця доза допоможе усунути нерівномірне серцебиття, м'язову напругу

Профілактика діабету

Харчові волокна Кіноа сповільнюють засвоєння цукру та перешкоджають підвищенню його рівня в крові

Профілактика очних хвороб

В 1 чашці Кіноа міститься 17,5% вітаміну В6, який запобігає втраті зору, а також є ефективним у профілактиці вікової макулярної дегенерації