Больше чем тело - Лекси Кайт и Линдси Кайт

Позитивное представление о своем теле - это не вера в то, что ваше тело красиво, а хорошее отношение к нему независимо от его вида.

Наш одержимый красотой мир всячески продвигает идею, что счастье, здоровье и то, как будут относиться к вам люди, зависит от нашей внешности. Но сестры-близняшки, доктора Лекси и Линдси Кайт, предлагают альтернативное видение.

В своей книге «Больше чем тело. Ваше тело - орудие, а не украшение» авторы делятся мощными практическими советами, которые выходят за рамки „бодипозитива“, подробно анализируя различные факторы влияния: от медиапотребления до здоровья и фитнеса, саморефлексии и сострадания к себе. Сестры Кайт демонстрируют, насколько губительным может быть влияние самообъективации на нашу повседневную жизнь. Это идеальная книга для тех, кто хочет изменить свое самовосприятие, но не знает, с чего начать.