Семена льна сырые 500 г

Семена льна сырые – это натуральный продукт, который широко используется благодаря своим полезным свойствам и богатому составу. Они являются отличным источником клетчатки, полезных жиров и микроэлементов, что делает их популярными среди приверженцев здорового образа жизни.

Характеристики:

• Состав: 100% сырые семена льна
• Пищевая ценность на 100 г:
  • Энергетическая ценность: около 534 ккал
  • Белки: 18 г
  • Жиры: 42 г (в т.ч. омега-3 и омега-6 жирные кислоты)
  • Углеводы: 29 г
  • Клетчатка: 27 г
  • Кальций: 255 мг
  • Магний: 392 мг
  • Калий: 813 мг
  • Витамины группы B и витамин Е
• Упаковка: герметичный пакет для сохранения свежести

Полезные свойства сырых семян льна:

• Высокое содержание омега-3 жирных кислот поддерживает здоровье сердца, снижает воспаления и способствует улучшению работы мозга.
• Богаты клетчаткой, что улучшает пищеварение и помогает нормализовать уровень сахара в крови.
• Содержат лигнаны – мощные антиоксиданты, которые помогают укрепить иммунную систему и снизить риск возникновения воспалительных заболеваний.
• Помощь в контроле веса благодаря содержанию клетчатки и способности снижать аппетит.
• Улучшение состояния кожи и волос благодаря витамину Е и полезным жирам, которые питают клетки и улучшают их регенерацию.

Рекомендации к употреблению:

• Семена льна можно добавлять в салаты, каши, йогурты, выпечку или смузи.
• Перед употреблением рекомендуется размалывать семена, чтобы улучшить их усвояемость организмом.
• Можно использовать как основу для приготовления льняного масла или льняной муки.

Срок хранения: до 12 месяцев в сухом и прохладном месте, защищённом от влаги и света.