Обломки детских травм - Донна Джексон Наказава

Учеными доказано: стрессы на биохимическом уровне меняют работу организма, а из психически травмированных детей вырастают физически больные взрослые. О том, как детский опыт формирует нас, взрослых, Донна Джексона Наказава подробно рассказывает в книге «Обломки детских травм». Ведущие исследования показывают, что то, что нас не убивает, не обязательно сделает нас сильнее. Происходит скорее наоборот — ранние хронические стрессы, потери и несчастья, с которыми мы сталкиваемся в детстве, формируют нашу биологию, заранее определяя состояние здоровья во взрослом возрасте. Такой биоплан на начальных стадиях обуславливает будущую склонность к развитию серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечные болезни, рак, автоиммунные заболевания, фибромиалгия и депрессия. Он также закладывает основы нашего взаимодействия с другими людьми, успеваемости романтических отношений и адекватности воспитания своих детей. Обломки детских травм — основательное исследование, анализирующее последствия детских страданий, персонализированно и доступно предоставляя современную научную информацию. Чем больше мы поймем детский негативный опыт и его влияние на тело и мозг, тем лучше сможем помогать друг другу избавиться от его губительных последствий. Эта книга очень важна для всех, кто хочет помочь людям, пережившим детские травмы: будь то сам пострадавший или тот, кто его поддерживает, — родители, учителя и медработники.