Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые могут изменить вашу жизнь

«Познай себя!» - этот лозунг, известный издревле, можно считать лейтмотивом книги знаменитой американской лекторки и писательницы Байрон Кейти. Она считает, что все проблемы обусловлены нашим восприятием окружающего мира и отношений с людьми – родственниками, друзьями, коллегами и даже посторонними. Если же смоделировать любую ситуацию по принципу зеркала, то проблема мгновенно превратится в портрет нашего «Я» – многогранного, но несовершенного. Кейти призывает не пытаться изменять мир в соответствии с собственными фантазиями, а докапываться до правды, принимать правдивую действительность и «любить то, что есть». Чтобы облегчить эту сложную задачу, автор предлагает свой метод «разворота» – когда человек, прежде чем требовать перемен от других, начинает менять себя, переосмысливает свое место в системе социальных координат и находит равновесие в жизни. Эта книга пригодится всем, кто интересуется успешным применением достижений современной психологии и философии на практике.