Покой в каждом шагу. Путь осознания в повседневной жизни

Вы считаете, что все ваши поступки подчинены прекрасной цели и приближают вас к ней, – однако чувствуете себя растерянными и несчастливыми? Есть семья - однако чувствуете себя одинокими? Есть все необходимое и даже больше - но все же ваша жизнь пуста? Тхать Ньят Хань, известный буддийский монах и наставник, один из ста самых влиятельных духовных лидеров современности, автор более 100 книг, - поможет все изменить к лучшему: и вас, и ваше окружение, и целый мир. В книге «Спокойствие на каждом шагу» он рассказывает о возвращении к себе, об осознанном дыхании, улыбке, медитации, о необходимости непосредственного восприятия действительности, умении поставить себя на чье-то место. А также напоминает, что единение с другим человеком и со всем миром – это не только рецепт поведения в сложных ситуациях, но и стратегия всей жизни, благодаря которой можно преодолевать неуверенность, гнев и депрессию, налаживать отношения с природой и самими собой, деятельно помогать людям , в полную силу ощущать и радоваться, нести повсюду мир, покой и счастье.