Тыквенные семена очищенные сырые Китай 500 г

Тыквенные семена – это натуральный продукт, который является отличным источником питательных веществ и полезных жиров. Они идеально подходят как для перекусов, так и для добавления в различные блюда.

Характеристики:

• Состав: 100% натуральные семена тыквы
• Пищевая ценность на 100 г:
  • Энергетическая ценность: около 559 ккал
  • Белки: 30 г
  • Жиры: 49 г (в т.ч. омега-3 и омега-6 жирные кислоты)
  • Углеводы: 10 г
  • Клетчатка: 6 г
  • Железо: 8,8 мг
  • Магний: 262 мг
  • Цинк: 7,8 мг

Полезные свойства тыквенных семян:

• Источник растительного белка, что делает их отличным продуктом для вегетарианцев и веганов.
• Богаты магнием и цинком, что способствует поддержанию здоровья сердца, улучшению сна, укреплению иммунной системы.
• Содержат антиоксиданты, которые помогают защитить клетки организма от повреждений свободными радикалами.
• Высокое содержание полезных жиров способствует улучшению работы мозга и поддержанию здорового уровня холестерина.
• Укрепление костей благодаря высокому содержанию минералов, таких как кальций и фосфор.

Рекомендации к употреблению:

• Тыквенные семена можно употреблять как самостоятельный перекус.
• Используются в кулинарии для добавления в салаты, каши, выпечку и десерты.
• Можно измельчить и использовать в качестве приправы для супов или смузи.

Срок хранения: до 12 месяцев в прохладном и сухом месте, защищённом от света.