Красная киноа Ms. Tally, 500 г (12700308)

Красная киноа обладает рядом важных преимуществ:

Богатый состав питательных веществ:

• Высокое содержание белка (около 14–15%), включая все незаменимые аминокислоты.
• Содержит витамины группы B и витамин E.
• Богата минералами: железо, магний, фосфор, цинк.

Антиоксиданты:

Красная киноа содержит антоцианы — мощные антиоксиданты, которые защищают клетки от окислительного стресса.

Клетчатка:

Высокое содержание клетчатки способствует:

• хорошему пищеварению,
• стабильному уровню сахара в крови,
• контролю веса.

Безглютеновая альтернатива:

Не содержит глютен, что делает её подходящей для людей с целиакией или непереносимостью глютена.

Польза для сердца:

Содержит омега-3 жирные кислоты и антиоксиданты, которые поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы.

Пищевая ценность на 100 г (в сухом виде):

• Калорийность: 368 ккал
• Белки: 14–15 г
• Жиры: 7 г
  • из них насыщенные: 0,7 г
• Углеводы: 65 г
  • из них сахара: 0,9 г
• Клетчатка: 7 г

Минералы:

• Железо: 4,6–5 мг
• Магний: 197–198 мг
• Фосфор: 280–290 мг
• Цинк: 3–4 мг

Также содержит витамин B2 (рибофлавин), витамин E и природные антиоксиданты.

Польза красной киноа для здоровья:

• Сердце: снижает уровень холестерина, укрепляет сосуды.
• Сахар в крови: помогает стабилизировать уровень глюкозы.
• Пищеварение: улучшает работу кишечника, предотвращает запоры.
• Иммунитет: укрепляет защитні сили організма.
• Кости: поддерживает крепость костей благодаря кальцию и магнию.

Красная киноа — это питательный, безглютеновый и универсальный продукт, который отлично вписывается в здоровый рацион.