Массажный ролик для йоги EVA 33×13 см, с выемкой под спину, оранжевый

Роллер — это простой и лёгкий инвентарь для занятий пилатесом и йогой, который благодаря своей эффективности завоевал признание в мире спорта и у профессиональных физиотерапевтов. С его помощью можно выполнять множество упражнений, улучшающих гибкость, равновесие и координацию, одновременно способствуя восстановлению мышц. Именно поэтому его используют как новички, так и ветераны спорта, тем более что заниматься с ним можно дома, в спортзале или даже в офисе.

Назначение

С помощью роллера выполняют миофасциальный массаж, который снимает мышечную боль, устраняет спайки в соединительной ткани и стимулирует кровообращение. Это также снижает напряжение и скованность мышц и сокращает время их восстановления. Для женщин неоценимым преимуществом роллера станет тот факт, что его систематическое использование улучшает циркуляцию лимфы и помогает в борьбе с целлюлитом.

Описание

Для изготовления роллера используется гибкий, упругий и в то же время чрезвычайно прочный сополимер этиленвинилацетата (EVA), который отличается высокой износостойкостью. По всей поверхности роллера равномерно расположены жёсткие шипы, которые достаточно глубоко проникают в ткани, создавая ощущение, будто это пальцы опытного массажиста. Внешне роллер похож на толстостенную трубку, благодаря чему он, оставаясь прочным, имеет очень небольшой вес.

Как это работает

Тренировки с роллером интуитивно понятны, в чём легко убедиться на примере следующего упражнения. Положите роллер на пол и сядьте на него, опираясь перед собой на согнутую левую ногу. Упритесь руками в пол позади себя, а лодыжку согнутой правой ноги положите на левое колено. Наклоните корпус вправо так, чтобы правая ягодичная мышца прижималась к ролику. Перекатитесь вперёд-назад несколько раз, затем повторите для левой стороны.

Преимущества:

• Изготовлен из качественного материала, не подвержен деформации и прослужит долгие годы.
• Обладает небольшим весом и компактными размерами — при необходимости его можно взять с собой в отпуск.
• Подходит как для профессиональных спортсменов, так и для людей, далёких от спорта.

Характеристики:

Материал: этиленвинилацетат (EVA)
Длина: 33 см
Диаметр: 13 см
Цвет: оранжевый

Назначение: для глубокой проработки мышц и фасций